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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后抑郁癥是指孕婦在分娩后，出現(xiàn)的一系列抑郁癥狀。一般出現(xiàn)在分娩后的第六周，還可能持續(xù)在幼兒上學(xué)后。產(chǎn)后抑郁癥是一種很特殊的心理疾病，是產(chǎn)褥期里精神綜合征的類型之一。產(chǎn)后抑郁癥和其他抑郁癥表現(xiàn)相同，會出現(xiàn)悲傷哭泣、情緒低落和煩躁不安。
一、產(chǎn)后抑郁的癥狀
1、會對各種原本是令人愉快的事情，常常感到不開心，對各種娛樂活動缺乏足夠的興趣，有內(nèi)疚、自卑和自責(zé)的情緒，腦子反映遲鈍，對生活失去信心等消極的情緒。
2、出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的婦女很難主動完成一件事情，意志活動減退，表現(xiàn)為過分依賴和被動接受，不愿意不負(fù)責(zé)任。
3、情緒上表現(xiàn)為持續(xù)性的無精打采、容易流淚和哭泣，低落的情緒，經(jīng)常自身無法察覺到情緒的不正常。
4、會伴有頭昏、失眠、頭痛和耳鳴眼花等軀體方面的癥狀，要及時向醫(yī)生進(jìn)行求助。
二、產(chǎn)后抑郁癥的處理方法
1、多進(jìn)行戶外的活動，呼吸新鮮空氣，對自身的心情會有所改善。
2、多和家人溝通交流，分享自己的喜怒哀樂，多多傾訴自己內(nèi)心的真實想法。
3、飲食上，多食用水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，保持身體的健康。
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