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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕期間母體對營養(yǎng)的需求增加，建議孕期的膳食應該多樣化，前提是要平衡膳食。根據(jù)不同孕期的營養(yǎng)需求制定營養(yǎng)計劃表，補充所需的營養(yǎng)物質。避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，從而影響到孕婦和胎寶的健康。另外，孕婦在懷孕期間也有很多食物是不能吃的，需要引起注意。
懷孕不能吃什么
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會發(fā)生食物中毒。
2、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒。其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
3、青西紅柿：青西紅柿中有一種叫龍葵素的有毒物質，食用后會感到口腔苦澀。出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
懷孕飲食的注意事項
1、如果孕婦特別想吃某種食物，但是不知道自己能不能吃。建議咨詢相關的醫(yī)生，請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。
2、過期、腐爛的食物孕婦都是不能吃的，因為孕婦做為特殊群體對食物是非常敏感的。如果不小心食用到這些食物，建議及時到醫(yī)院進行檢查。
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