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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
早泄是常見的男性性功能障礙疾病，引起早泄的原因很多，有心理上的，也有生理上的。心理原因主要是由于患者不自信、壓力大等因素導(dǎo)致。生理原因主要是由于包皮過長(zhǎng)、尿道炎等疾病導(dǎo)致。早泄通過自我調(diào)節(jié)以及醫(yī)學(xué)方式，是可以治療好的。
早泄的治療
1、自我調(diào)節(jié)。當(dāng)性交即將射精時(shí)，刺激應(yīng)該停止，直到最刺激的部分性興奮減弱，然后刺激陰莖。這種情況會(huì)反復(fù)發(fā)生，直到病人能夠忍受不射精的大量刺激。
2、睡前按摩，每晚睡覺前用手按壓關(guān)元，氣海，中極等穴位。點(diǎn)按會(huì)陰法，牽拉法等都有一定療效，需要在女方的配合下治療療效更佳。
3、調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)信心，放下負(fù)擔(dān)，不要有壓力。尤其是作為妻子不能責(zé)怪的男人，給他更多的鼓勵(lì)和信心，這是最關(guān)鍵的。
早泄患者的飲食調(diào)理
1、經(jīng)常吃水果，可增加鋅和銅的攝入量。因?yàn)樗c新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育等多種生理功能密切相關(guān)，尤其是在維持正常的雄性生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能方面。富含鋅的食物包括紫菜、大豆和豆制品。
2、富含精氨酸的食物，包括冷凍豆腐、松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因?yàn)榫彼徇€能促進(jìn)男性性功能和精子發(fā)生。
3、鈣離子能刺激精子成熟，多吃富含鈣的食物，有利于提高男性的生殖能力。富含鈣的食物有蝦皮、咸蛋、牛奶、豆類、蛋黃、海帶等。
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