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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
荔枝是一種非常美味的水果，帶有外殼，呈現(xiàn)紅色；內(nèi)里果肉為白色，鮮嫩多汁，味道香甜可口，多數(shù)人都非常愛(ài)吃。在日常生活中，荔枝被人們廣泛食用，具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是部分人由于個(gè)人喜好，非常容易一次性食用過(guò)量的荔枝，但是殊不知，荔枝吃多了會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
一、荔枝吃多了會(huì)怎么樣
1、上火。眾所周知，荔枝屬于熱性水果，如果大量食用荔枝，非常容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀，比如嗓子干痛、流鼻血等。因此建議人們適量食用。
2、發(fā)胖。雖然荔枝中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，但是同時(shí)它也含有大量的糖份，所以過(guò)量食用荔枝則會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，從而不利于健康。
3、患荔枝病。在日常生活中，如果超量食用荔枝，則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)荔枝病，即臉色發(fā)白、出汗、頭暈等，因此荔枝再美味也要適可而止。
二、不宜食用荔枝的人群
1、糖尿病患者。因?yàn)槔笾χ泻蟹浅ＸS富的糖份，所以糖尿病患者忌用，以免加重病情。
2、咽炎患者忌食用。由于荔枝屬性偏熱，所以咽炎患者忌食用，否則將給咽喉部健康造成更為嚴(yán)重的影響。
3、感冒患者忌食用。如果出現(xiàn)感冒的癥狀，切忌食用荔枝，否則將導(dǎo)致感冒的情況更加嚴(yán)重。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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