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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
很多男性在做愛過程中都沒有辦法控制好自己射精，由于敏感很快就會射出，主要原因幾種情況，長時(shí)間沒有性生活，太過于敏感，另外就是有早些的疾病，需要及時(shí)的用藥物治療，想做到自己能隨意控制，就要做好幾點(diǎn)日常習(xí)慣。
如何能控制好射精
1、放松
在做愛的時(shí)候一定要讓自己的身體放松，全身肌肉緊張就會造成射精，很容易出現(xiàn)早泄的情況，肌肉緊張雖然有很大的快感，但高潮來的也快，射的也快。
2、姿勢
做愛的時(shí)候姿勢要進(jìn)行不斷調(diào)整，如果是男人一直在上面就會造成全身肌肉幾張，很快就射精了，可以調(diào)整女性在上面的姿勢。
3、呼吸
調(diào)整呼吸的頻率，減少呼吸的深度，盡量控制用鼻子呼吸。
4、做愛時(shí)去廁所把尿排空
一般如果有尿的情況下，就會容易射精，憋尿的感覺有時(shí)候會帶動射精，做愛的時(shí)候如果沒有排凈，基本上沒有幾分鐘就會射。
5、不要太猛烈
做愛的過程中，一定要注意深淺，控制好與對方的深入深度，不斷的調(diào)節(jié)，讓自己盡量的避免一直深進(jìn)，做愛不要太激動，太猛烈就會造成很快射精。
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