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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
在生活中，可能很多人都聽說過崴腳這一情況，崴腳在醫(yī)學(xué)上被稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。為什么崴腳在生活中如此常見呢?
實(shí)際上，這主要與踝關(guān)節(jié)的功能和特殊解剖結(jié)構(gòu)有著一定聯(lián)系。在我們做出踮腳這一動(dòng)作時(shí)，腳會(huì)存在有向內(nèi)翻的情況。而由于踝關(guān)節(jié)的特殊解剖結(jié)構(gòu)存在，使得踝關(guān)節(jié)無法很好匹配這一動(dòng)作，容易處于一個(gè)較為不穩(wěn)定的狀態(tài)。這也容易失去平衡，最終發(fā)生踝外側(cè)扭傷的情況。
值得注意的是，如果在損傷情況發(fā)生后，沒有予以足夠的重視，沒有及時(shí)地正確治療，就會(huì)容易出現(xiàn)有關(guān)節(jié)本體感覺減退的情況。這樣一來，可能會(huì)使踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定狀態(tài)得到進(jìn)一步的加重，最終導(dǎo)致再次扭傷情況的發(fā)生。情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)引起其他關(guān)節(jié)發(fā)生損傷的情況，帶來更多不利的影響。
研究發(fā)現(xiàn)，有些患者在踝關(guān)節(jié)扭傷的同時(shí)還損傷了機(jī)體關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，最終造成了其距骨或脛骨遠(yuǎn)端的軟骨發(fā)生挫傷甚至是出現(xiàn)有骨折的情況。對(duì)于這一情況的發(fā)生，如果患者們沒有能夠及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥的診斷或者是嘗試進(jìn)行固定的治療，此時(shí)就有可能會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)的疼痛。長(zhǎng)期以往，則會(huì)嚴(yán)重影響到機(jī)體的正常行走。
很多人不知道的是，在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，還可能造成其距下關(guān)節(jié)的損傷。與此同時(shí)，加上沒有進(jìn)行正確的診斷和治療，機(jī)體也可能會(huì)出現(xiàn)有疼痛長(zhǎng)期得不到較好改善的情況。關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的同時(shí)，也有可能造成患者韌帶和神經(jīng)發(fā)生損傷的情況，最終導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
因而，在踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷后，如果大家沒有能夠進(jìn)行及時(shí)對(duì)癥的處理。此時(shí)，就很容易造成炎癥滲出抑或是疼痛水腫情況的加重。使得機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間無法恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，最終造成習(xí)慣性扭傷情況的發(fā)生。因而，在平時(shí)的生活中，即便只是一次小小的扭傷，大家也應(yīng)當(dāng)要多加注意。及時(shí)予以對(duì)癥的診療，以免其影響到患者周圍關(guān)節(jié)和韌帶的彈性、位置，最終給患者機(jī)體帶去更多不必要的危害。
由此看來，踝關(guān)節(jié)的發(fā)生，不利影響還是比較多的。為了避免這種情況的發(fā)生，在平時(shí)的生活中，應(yīng)當(dāng)自覺做好預(yù)防工作。在運(yùn)動(dòng)前充分準(zhǔn)備，與此同時(shí)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，更好輔助損傷恢復(fù)。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
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為什么有人總?cè)菀着钻P(guān)節(jié)容易扭傷？這些原因都得看看
踝關(guān)節(jié)扭傷是關(guān)節(jié)、韌帶損傷中發(fā)病率比較高的。人體有很多關(guān)節(jié)，有些關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，即承受著身體的部位重量。踝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，承受著很大的重量。在運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性關(guān)系到是否會(huì)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱的“崴腳”。踝關(guān)節(jié)扭傷后的表現(xiàn)在于局部疼痛、腫脹、壓痛、皮下瘀斑、皮膚溫度增高、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛、不能負(fù)重行走等情況。原因在于... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷的常識(shí)與治療
踝關(guān)節(jié)扭傷即俗稱的崴腳，是臨床常見的疾病，也是在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。由于踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，因此踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對(duì)于日?；顒?dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行起著重要的作用。運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致踝... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷是怎么分級(jí)的
扭傷是指外傷、暴力等引起的四肢關(guān)節(jié)或軀體部位的損傷，扭傷包括肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位，在運(yùn)動(dòng)中較為常見。扭... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)容易扭傷的原因是什么？平日應(yīng)這樣預(yù)防扭傷的出現(xiàn)
在籃球場(chǎng)上，急剎車、急轉(zhuǎn)彎、后撤步等動(dòng)作十分常見，但往往當(dāng)這些動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，踝關(guān)節(jié)處卻特別容易扭傷？除了在籃球場(chǎng)上，在平日的生活中，踝關(guān)節(jié)扭傷也十分多發(fā)，這是為什么呢？為什么偏偏是踝關(guān)節(jié)處易扭傷而不是別... 詳細(xì)»
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