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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
椎間盤突出可能發(fā)生在脊柱的任何地方，但在大多數(shù)情況下在腰部以下。腰椎間盤突出癥是引起腰痛、腿部疼痛或坐骨神經(jīng)痛最常見的原因之一。雖然椎間盤突出是非常痛苦的，但大多數(shù)人只需幾周或幾個月的非手術(shù)治療就能治愈，可采取自我療法。
腰椎間盤突出的自我治療
1、適度運動，如太極拳、登山、步行、門球、游泳等，加強關(guān)節(jié)和肌肉的運動，改善關(guān)節(jié)的運動功能。如果喜歡有大量運動的球類運動，身體狀況允許，也可以參加這些運動。
2、先休息。一天或兩天臥床休息通常有助于緩解背部和腿部疼痛。在恢復活動時，嘗試以下方法：臥床休息一天，但避免休息較長時間，這會使關(guān)節(jié)僵硬和肌肉無力，使問題更嚴重。每天步行30分鐘，以及其他輕巧的活動，對疾病更有幫助。
3、改變你的日常活動習慣，避免可能導致進一步疼痛的運動，包括所有的腰部彎曲活動，并減緩和限制活動范圍，特別是向前彎曲和提高腰部，坐姿要做好腰部和背部的支撐。
腰椎間盤突出的癥狀
1、腰痛，大多數(shù)腰椎間盤突出癥患者會有幾周至幾個月的腰痛史，或有反復腰痛的病史。腰痛的嚴重程度各不相同，也會影響翻身和坐姿。
2、間歇性跛行，腰椎間盤突出患者會出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腿部疼痛、下肢麻木和無力，因為在此過程中跛行出現(xiàn)間歇性跛行，故稱為間歇性跛行。
3、肢體麻木，腰椎間盤突出的癥狀主要是外傷、長期疲勞和姿勢不正確所致。肌肉萎縮、肌麻痹、肢體麻木、寒冷是腰椎間盤突出癥的特殊癥狀。
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腰間盤突出的牽引療法
腰間盤突出是常見的骨科疾病，也是發(fā)病率很好的疾病，會導致患者出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛、活動受限等癥狀。腰間盤突出早期主要是采取保守治療，例如針灸、按摩熱敷等，牽引療法是常見的腰間盤突出的治療方式，可以緩解腰... 詳細»
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腰間盤突出的診斷
對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側(cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個或兩個下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細»
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腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出癥是指向后突出的腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，從而引起癥狀的出現(xiàn)。表現(xiàn)的癥狀有，最常見的癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛。本病的危害有，嚴重的尿失禁癥狀和下肢不完全癱瘓，可能會影響病人的生活質(zhì)量。此病的... 詳細»
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