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催眠音樂也被稱為康復音樂或治療音樂。與普通音樂不同，它不是歌手使用的純音樂或背景音樂。這是一種慢慢引導大腦從興奮到平靜的音樂。從學術上講，這是把腦電波從β波引導到θ波（睡眠狀態(tài)）或α波（冥想狀態(tài)）。
催眠音樂的作用
1、催眠音樂在醫(yī)療診所被稱為音樂療法。它對治療睡眠障礙，釋放負面情緒（悲傷，煩躁和疼痛），治療精神疾?。ㄗ员?，抑郁，焦慮和恐懼）有很好的效果，特別是無副作用。
2、催眠音樂不僅限于醫(yī)療，一些與醫(yī)療無關的領域也受用，如:消除心理和身體疲勞的深度，提高注意力和記憶力，尋找靈感和創(chuàng)造力，鼓勵自信等等，以及醫(yī)療保健。催眠音樂適用范圍不僅適用于醫(yī)院，也適用于家庭和運動隊等領域。
催眠音樂的原理
1、睡眠障礙的治療原則是“放松”的原則，睡眠障礙的原因有很多，如過度分散注意力，興奮，時差，疼痛等原因會導致大腦連續(xù)激發(fā)和失眠，音樂催眠師的語言可以指導消除分心，放松大腦，肌肉和骨骼，緩解疲勞和疼痛，然后消除障礙，輕松入睡。
2、心理障礙的治療原則是“替代”原則，首先要引導身心緊張狀態(tài)放松，釋放負面情緒（悲傷，煩躁，痛苦），然后催眠師使用正面信息（信心，陽光），勇氣，尊嚴）潛意識取代了聽者的消極體驗（自卑，抑郁，焦慮，恐懼），聽者不需要熟睡。30~60分鐘后睜開眼睛，將充滿積極的能量（自信，陽光，勇氣和尊嚴）。
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