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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃能夠緩解胃燥津傷和胃陰不足的情況，一般患者出現(xiàn)胃部灼熱、胃中脹氣和胃痛等癥狀時(shí)，能夠通過養(yǎng)胃的措施緩解。經(jīng)常使用的養(yǎng)胃食物有粳米、蘑菇菌類、甘藍(lán)、胡蘿卜、牛肚等，日常食用有養(yǎng)胃效果的食物，能夠預(yù)防胃部的疾病。患者做到規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和限酒、禁煙等，就能達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。
如何養(yǎng)胃護(hù)胃
1、日常不能缺少蔬菜水果，但需要注意蔬菜和水果皮的纖維含量較多，不建議過多食用。胃消化功能不好的患者，盡量采用少食多餐的方式，睡前的3個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，容易影響睡眠質(zhì)量。
2、適量的補(bǔ)充維生素C，能夠?qū)ξ覆科鸬奖Ｗo(hù)作用，還能增強(qiáng)胃部的抗病能力，多食用富含維生素C的水果和蔬菜。
3、少食用油炸和腌制的食物，油炸食物不容易消化，會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)，過多使用容易導(dǎo)致消化不良和血脂增高，腌制食物中鹽分過高，盡量少食用。
如何緩解胃部不適
1、除非癥狀嚴(yán)重和急性的情況下，否則不建議服用藥物，長時(shí)間的服用藥物有副作用，且胃部疾病一般屬于慢性疾病，需要長時(shí)間調(diào)養(yǎng)，盡量采用中醫(yī)的藥方進(jìn)行調(diào)理。
2、進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到養(yǎng)胃的效果，例如跪坐式緩解胃痙攣、俯臥式緩解胃脹氣、站立式緩解消化不良，同時(shí)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，盡量進(jìn)食易消化有營養(yǎng)的食物。
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喝酒后吃什么養(yǎng)胃
方霖 主治醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
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早上吃什么養(yǎng)胃又營養(yǎng)
石永英 副主任醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
康宜兵 主任醫(yī)師
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胃腸炎吃什么養(yǎng)胃
張慶芳 副主任醫(yī)師
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胃疼吃什么食物養(yǎng)胃
邢龍 副主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
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昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性潰瘍性胃炎，...
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
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云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
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昆明市第三人民醫(yī)院 肝病一科
擅長：對各種原因引起的...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么藥養(yǎng)胃
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃什么養(yǎng)胃
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王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃什么養(yǎng)胃？
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么藥養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么粥養(yǎng)胃
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來說，胃部有灼痛感，或胃里不舒服，有脹氣、疼痛、容易餓、大便干燥郁結(jié)、口干舌燥、舌頭少苔發(fā)紅等癥狀時(shí)，都需要養(yǎng)胃。 詳細(xì)»
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酒后吃什么養(yǎng)胃
酒精會(huì)對胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，喝酒會(huì)讓胃病更嚴(yán)重，尤其是酒精高度的酒，酒后吃面湯面條之類的食物，也可以吃山藥小米粥，是很養(yǎng)胃的。平時(shí)應(yīng)該戒掉不良的飲酒習(xí)慣，過量的喝酒很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃什么水果養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種中醫(yī)上常見的養(yǎng)生方法。?；加形覆∪缥该?、胃痛等引發(fā)口干咽燥、舌紅少苔的患者更應(yīng)進(jìn)行正確的養(yǎng)胃。胃病“三分治七分養(yǎng)”，經(jīng)檢查后進(jìn)行了一定的藥物治療，并要在日常飲食上進(jìn)行配合治療，... 詳細(xì)»
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吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃是指通過飲食調(diào)養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化功能，預(yù)防和治療胃部疾病。以下是一些常見的能夠養(yǎng)胃的食物：1.溫和易消化的食物：如米飯、面食、草魚、雞肉、鴨肉、鴿肉、瘦肉等是溫和易消化的食物，對胃黏膜刺... 詳細(xì)»
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吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃燥，停滯，胃陰虛的保健方法。胃部灼痛或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏數(shù)等癥狀。胃部不適，依靠七分養(yǎng)胃，三分治療。七分養(yǎng)胃應(yīng)該在三分治療的基礎(chǔ)... 詳細(xì)»
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