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橄欖油能美容嗎

橄欖油能起到美容的效果,因為橄欖油是一種含有豐富的不飽和脂肪酸和各種維生素,能容易被皮膚吸收。橄欖油中還含有多酚類的物質,能有效起到抗氧化的作用,從而能有效避免因為脂肪被氧化而發(fā)生的細胞老化所引起的色斑和皺紋。橄欖油還可以有降血脂和降膽固醇的作用,能預防比較多的癌癥。

橄欖油的作用

1、橄欖油能防止動脈硬化引發(fā)的高血壓、心力衰竭、心臟病、腦出血和腎衰竭的癥狀發(fā)生,還可以促進人體內(nèi)的血液循環(huán)。

2、由于橄欖油中含有不包含的脂肪酸和豐富的維生素,所以可以減少胃酸和十二指腸潰瘍等疾病的功能,從而有效改善人的消化系統(tǒng)功能。

3、橄欖油能迅速吸收,從而有效起到保護皮膚的作用,使皮膚變得潤澤有彈性。

4、橄欖油中的ω~3脂肪酸和天然抗氧化劑能有助于人體對礦物質的吸收,從而促進骨骼的生長。

橄欖油美容的注意事項

1、在購買橄欖油時,需要特別注意看是否是正規(guī)產(chǎn)品,以免誤買到劣質的橄欖油,從而導致皮膚造成傷害。

2、在使用橄欖油之前,先把皮膚清洗干凈,以有效發(fā)揮橄欖油的功效。

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