濕氣過重對人體健康不利，如果平時總是缺乏運動或者生活環(huán)境濕度過大，都可能會導致濕氣入體。濕氣過度明顯時，身體健康就容易受到威脅。因此，平時需要通過合理的方式來去是維持身體健康狀態(tài)。另外，在濕氣出現時，身體也會有不良癥狀出現。那么，身體有哪些癥狀說明濕氣過重了呢？
1、舌苔厚膩
如果出現了舌苔厚膩這種表現，說明濕氣過重了。因為舌苔厚膩和體內水濕無法及時排泄出來有關，此時水分在體內滯留，舌苔就容易變厚，甚至會出現食欲下降這種情況。因此，發(fā)現自己舌苔厚膩明顯，需要警惕濕氣過重。
2、疲勞乏力
濕氣過重的人整天會感覺到疲勞，乏力。因為濕氣過重時脾臟功能下降，消化食物能力降低，無法及時提供營養(yǎng)物質，此時就會感覺到身體疲勞，乏力感明顯。如果有這種信號，需要及時通過正確的方式來去除體內過多的濕氣，維持身體健康狀態(tài)。
3、虛胖
濕氣過重的人身體也會有某些癥狀，例如身材的臃腫也和濕氣過重有關。在水濕沒能及時排泄出來時，身材會變得臃腫，有虛胖這種表現。因此，留意到這種特征時，需要及時去除體內的濕氣，這樣才能恢復完美的身材。
4、月經異常
濕氣比較嚴重的人，月經會出現異常的表現。如果存在月經異常這種反應，應該及時將體內的濕氣去除，這樣才能恢復卵巢健康狀態(tài)。在體質維持良好時，這種情況也能慢慢好轉，以免濕氣過重對女性健康造成威脅。
5、頭暈
濕氣過重的情況下，健康很容易受到影響。如果短時間內總是頭暈乏力，有可能是濕氣過重引起。因為在濕氣過重的情況下，身體器官功能會下降，血液循環(huán)也會受到阻礙，這樣就容易出現頭暈乏力這種表現。一旦留意到這種信號，需要及時調養(yǎng)身體。
6、關節(jié)疼痛
濕氣過重對人體健康不利，如果總是有關節(jié)部位的疼痛，很有可能是濕氣過重引起。部分人體內濕氣過重沒有及時去除，還可能會引發(fā)骨骼或者關節(jié)的疾病，此時關節(jié)和骨骼的疼痛感就會相對明顯。一旦有了這種信號，需要及時去除濕氣了。
7、水腫
體內濕氣過重沒有及時改善有可能會引發(fā)水腫，特別是眼瞼部位的水腫會相對明顯。如果存在眼瞼部位水腫表現，還需盡早去除體內的濕氣。只有身體多余的濕氣去除了，此時水濕排泄干凈，才能維持眼部健康狀態(tài)，防止水腫明顯。
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