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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
純牛奶中富含有人體所需要的蛋白質(zhì)、乳脂肪、礦物質(zhì)以及各種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有非常高的營養(yǎng)價值。經(jīng)常飲用純牛奶可以幫助提高身體的免疫力，對人體健康有很大的幫助作用。純牛奶作為天然的健康飲品，除了飲用價值外，還可以被用來洗臉，能有起到很好的保濕和美白的作用。
一、用純牛奶洗臉有什么好處
1、能清除毛孔污垢。純牛奶中富含維生素、蛋白質(zhì)等，這些營養(yǎng)物質(zhì)極易被人體吸收，進入皮膚后能起到清除毛孔污垢的作用。
2、可以治曬傷。純牛奶中含有酵素的成分，具有消炎、消腫和舒緩皮膚的功效。
3、緩解肌膚干燥。純牛奶富含乳脂能夠美白、改善膚質(zhì)和緩解肌膚干燥。
二、用純牛奶洗臉要注意什么
1、可以給純牛奶加溫，這樣有助于打開皮膚毛孔，促進皮膚對牛奶營養(yǎng)的吸收，效果更好。
2、洗臉不用太頻繁，建議一周兩次，用純牛奶洗臉后要清洗干凈，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
3、平常要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物及油炸食品。
4、對不同的膚質(zhì)起到的作用也會不一樣。對于過敏性肌膚來說，純牛奶洗臉也可能造成臉部肌膚過敏，因此需要注意。
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