最近，福建晉江的一個小伙干了一件讓人啼笑是非的事情，因為想吃榴蓮，但又不愿意購買。多次在水果市場中偷盜榴蓮，最后被抓。據(jù)報道內(nèi)容顯示，找個小伙偷榴蓮還很有耐心，鉆在貨車低下蹲守，然后趁沒人把整箱榴蓮都給偷走了。并且連偷了3次，每次都偷一箱，大約30多斤的榴蓮，全部都自己吃，而且還吃到流鼻血！
看來這個小伙子也是夠喜歡吃榴蓮的，不過喜歡歸喜歡，偷盜行為實在不可為。不過其吃榴蓮的量也是驚人，因為榴蓮“上火”，所以很多人在吃榴蓮時都有所克制，怕一不小心就“惹火上身”。
榴蓮讓你上火的原因
好吃是好吃，就是太上火了，這是部分榴蓮愛好者的對其的說法。因為每次榴蓮吃多了，最典型的癥狀就是口干跟嗓子不舒服。甚至吃完榴蓮隔天出現(xiàn)會冒痘，排便干燥的情況。
對于榴蓮來說，它會上火的主要原因，可能是其含有超高的糖分所致。高糖飲食會加重痤瘡，原因是雄性激素水平與血糖水平正相關，皮脂分泌又受雄性激素調(diào)控。
分解糖分時需要消耗維生素B，過多的使用，維生素B消耗得多，就容易導致口角炎的發(fā)生。其實跟荔枝此類高糖水果是一個原理，并不是真的自帶“火氣”。不過要注意吃完榴蓮注意及時刷牙漱口，避免殘渣夾在牙縫讓細菌滋生導致炎癥。
除了上火確有其事之外，這些年你吃榴蓮一定聽過：
吃榴蓮不能喝牛奶，因為有毒？
吃榴蓮不能喝可樂，因為有毒？
吃榴蓮不能駕車，因為是醉酒駕駛？
前兩條是真的不能茍同，最后一條倒是有幾分“真實”，因為榴蓮含糖量很高，放久之后會產(chǎn)生酒精，造成酒駕的現(xiàn)象。但產(chǎn)生酒味的榴蓮一般不新鮮，也就不會購買，而且吃榴蓮產(chǎn)生的酒精量并不高，呼吸說話就能揮發(fā)掉。但如果你真的吃榴蓮被查酒駕，不想“真酒駕”還是好好跟交警解釋一下，避免出現(xiàn)爭執(zhí)。
吃榴蓮有3不要
1、不要跟酒一起吃，更容易醉酒。因為榴蓮屬于有機疏化物，會抑制肝臟中乙醛脫氫酶的活性，降低人體對酒精的代謝能力。
2、不要買帶有酒精味的榴蓮，因為榴蓮放久了之后其糖分會慢慢變成酒精，如果你聞到一個榴蓮帶有酒味，就不要相信老板說它“很醇”，明明就是變質(zhì)了。
3、不要吃多，危害已經(jīng)如上面所述，如果你不想冒著流鼻血、口角炎、長痘的風險。根據(jù)泰國衛(wèi)生部的建議，一天最好不要超過2瓣，重量約200-300g。這里要注意有基礎疾病的人群，例如糖尿病、高血壓患者，應根據(jù)自身情況進食，不能貪嘴。
拋開這些來說，榴蓮對于喜歡吃的人，絕對是人間美味，而且有些人認為吃榴蓮還不止美味，有著奇特功效。比如壯陽，雖然榴蓮確實含對精子有好處的鋅，但是就那點0.26mg/100g的含量，還是選擇生蠔來得實際點。也有人說可治痛經(jīng)，但如果真的有用，那估計很多妹子就不會嫌棄它的“美味”了。與其說榴蓮能治痛經(jīng)，不如說榴蓮的超高糖分讓部分痛經(jīng)期的姑娘心情變好而已。相反，吃甜會升高血清素水平，促進前列腺素PGE2的合成，是痛經(jīng)的主要原因。
還有說法是“一個榴蓮頂三只雞”，不得不說從熱量來看確實能打個平手，但其它營養(yǎng)值，像蛋白質(zhì)就不能對等了。事實上，任何期望通過單種飲食來治療或改善某種疾病，不太現(xiàn)實。
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術期...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
中山大學附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：臨床常見疾病的診...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 急診科
擅長：對急診科疾病的診...
-
-
王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃榴蓮上火了便血咋辦
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
榴蓮下奶嗎
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
吃榴蓮胸悶
-
-
榴蓮養(yǎng)胃嗎
榴蓮被稱為水果之王，營養(yǎng)十分豐富，富含豐富的礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)和各種微量元素。但是榴蓮并不具有養(yǎng)胃的功效，它屬于滋補性的水果，但是不太容易消化吸收。如果胃腸功能不好、消化能力比較差，過多食用... 詳細»
-
-
吃完榴蓮頭暈
榴蓮大家都很熟悉，但是并不是所以有的人都喜歡吃，吃完榴蓮以后，引起頭暈，惡心，主要考慮與食物有關系。榴蓮屬于高糖和味道較重的食物，有的人吃完以后會出現(xiàn)上腹部不適，從而引起應激性反應，出現(xiàn)頭暈?；颊呖梢?.. 詳細»
-
-
骨折能吃榴蓮嗎
榴蓮是著名的熱帶水果之一，與芒果、木瓜、火龍果等共負盛名。榴蓮屬于錦葵目木棉科巨型熱帶常綠喬木的果實，葉片呈長圓狀，果實與足球大小相似，果皮生有三角形的刺，果肉肉色淡黃粘性多汁。榴蓮帶有刺鼻的氣味，但... 詳細»
-
-
結(jié)石可以吃榴蓮
對于腎結(jié)石這個疾病來說，是可以吃榴蓮的，吃榴蓮并不會造成結(jié)石的加重。在飲食方面，主要是不要吃菠菜，也不要吃富含嘌呤的食物，以及高鈣的食物少吃一些，避免引起結(jié)石的加重。患者要定期的到醫(yī)院隨診復查，通過檢... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號