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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
區(qū)別于夏季，冬季護膚步驟相對繁瑣一些，此時的皮膚狀態(tài)會更為干燥，油脂分泌減少。健康的皮膚需要每天進行合理的護理，冬季正確的護膚步驟可以讓面部皮膚告別干燥起皮、緊繃的現(xiàn)象，使得肌膚能夠水嫩嫩的度過寒冬。
冬季正確的護膚步驟
1、用溫水或冷水洗臉。冬季的清晨為一掃寒冷，大多數(shù)人都會選擇用高溫?zé)崴茨?，但水溫太高，會使臉上的水分揮發(fā)的更快，面部起到保護作用的油分也被一洗而盡。正確的洗臉方式是選用溫水或冷水清洗，經(jīng)常用冷水潔面還有一定增強皮膚抵抗力的作用。
2、使用補水護膚品。冬季給皮膚補充足夠的水分是十分有必要的，選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的保濕護膚品能保持健康的肌膚狀態(tài)，使皮膚富有彈性。
3、使用隔離霜。根據(jù)自身的皮膚狀況選用帶有防曬效果的隔離霜，可以幫助肌膚隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮膚色。
4、保持空氣濕度。冬季大多時候天氣很冷，人們普遍不愿意出門，有喜歡在家里吹空調(diào)、暖氣的習(xí)慣，這會加劇皮膚的干燥度，所以一定要調(diào)節(jié)所在空間的濕度，及時保濕。
冬季護膚步驟的注意事項
1、多喝水，平時洗澡忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重。
2、健康飲食，多食用富含維生素C的食物。
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