一般情況下，女性到了40歲之后身體開始有衰老的跡象，如果存在某些不良反應(yīng)，有可能是更年期即將來臨。女性多在45歲之后才會進(jìn)入更年期，這是自然的生理現(xiàn)象，到了更年期之后要及時(shí)留意信號，通過合理的方式調(diào)節(jié)身體，這樣才能安全度過更年期。那么，女性40歲之后身體存在哪些信號，說明更年期即將來臨了？
1、月經(jīng)異常
女性到了40歲之后身體會發(fā)出一些信號，卵巢功能開始下降，慢慢進(jìn)入更年期，女性的月經(jīng)就會有異常的表現(xiàn)。一般會有月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期縮短的信號。留意到自己的月經(jīng)開始異常，有這種表現(xiàn)說明即將步入更年期，需要通過合理的身體調(diào)節(jié)來維持卵巢健康狀態(tài)。只有卵巢功能保持良好，女性月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)的情況才能得到改善，這樣能夠幫助女性安全度過更年期。
2、潮熱出汗
女性在更年期來臨之前身體會發(fā)出信號，一般在卵巢功能下降的時(shí)候雌激素分泌量減少，女性就會感覺到總是潮熱出汗。在夜間睡覺時(shí)潮熱出汗癥狀相對明顯，這種情況的發(fā)生和體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，血管舒張癥狀相對明顯，才會總是潮熱出汗。如果有這種表現(xiàn)，女性則要警惕更年期，通過合理的方式調(diào)養(yǎng)身體，只有身體保養(yǎng)得當(dāng)，內(nèi)分泌功能維持穩(wěn)定，身體潮熱出汗的癥狀才能得到控制。
3、失眠多夢
女性在更年期來臨前身體會發(fā)出信號，如果短時(shí)間內(nèi)總是有失眠的情況發(fā)生，有可能就是更年期即將來臨了。更年期到來時(shí)，女性的卵巢功能已經(jīng)下降明顯，沒有足夠的雌激素分泌出來維持正常的生理功能，就會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的情況，加上內(nèi)分泌的影響很多女性就會經(jīng)常失眠多夢。如果在夜間睡覺時(shí)睡眠質(zhì)量下降明顯，應(yīng)該高度重視，通過合理的方式調(diào)節(jié)好身體，才能防止失眠明顯而影響健康。
4、情緒波動
女性在更年期到來時(shí)身體會發(fā)出信號，如果短時(shí)間內(nèi)總是有情緒波動的癥狀，意味著更年期可能來臨。很多女性到了更年期之后，體內(nèi)激素水平的變化會導(dǎo)致情緒發(fā)生變動，總是容易有情緒異常的表現(xiàn)。
因此，留意到自己情緒波動明顯，應(yīng)該高度重視，通過合理的方時(shí)調(diào)節(jié)身體，維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。一般在內(nèi)分泌保持穩(wěn)定的時(shí)候，可以防止情緒經(jīng)常波動而影響健康。
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