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膝蓋蹲下疼應(yīng)該怎么緩解?

病情描述:本人女,今年20歲,自從兩天自從兩天前爬完泰山回來(lái)之后,膝蓋就完全不能彎,每次蹲下的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)特別疼,所以想咨詢一下醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)膝蓋蹲下疼應(yīng)該怎么緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種情況說(shuō)明是爬山累的,多休息就會(huì)好轉(zhuǎn)了,也可能受風(fēng)寒引起的?;继幙梢詿岱?,按摩也可以貼膏藥就會(huì)好轉(zhuǎn)的,也可以用活血化瘀止痛類的藥。一定要多休息啦,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。遠(yuǎn)離不良因素,都容易恢復(fù)健康,健康的身體是需要保護(hù)保養(yǎng)的。

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    您這個(gè)有可能是由于爬完泰山之后,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織勞損,血液循環(huán)不好而出現(xiàn)疼痛的癥狀,一般這個(gè)可以用熱水泡腳,還可以照射紅外線燈來(lái)緩解,如果疼痛厲害還可以配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,如果一周不能改善,還要到醫(yī)院拍個(gè)ct檢查,看一下是否有韌帶半月板損傷。

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