腰是人身體的很重要部位，它是身體的黃金分割點，很多人都會有腰疼的毛病，甚至彎腰后直不起來，可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，或者骨質(zhì)增生等問題。局部可以熱敷，避免反復(fù)彎腰、勞累，要臥硬板床休息，注意防寒保暖，若癥狀無明顯改善，應(yīng)盡快去骨科進行檢查。
一、彎腰洗頭后腰直不起來
1、腰疼直不起來是長期不良姿勢造成腰椎損傷，期初表現(xiàn)為駝背，時間久了就會造成組織慢性損傷，形成腰肌勞損等腰疼，甚至直不起腰來。
2、直不腰來，多由于活動時不慎導(dǎo)致腰部肌肉軟組織過度牽拉，使組織受損，充血水腫，從引起腰部不適。
3、直不起腰，可能是腰間盤突出或者腰間盤膨出，最好去醫(yī)院做個CT或者核磁共振檢查一下。
二、注意事項
1、平時要加強體育鍛煉，增加腰部的力量，避免久坐后，還長時間保持一個姿勢，如果要不舒服，可以進行腰部的熱敷和按摩處理，另外可以外用膏藥和烤燈照射治療，有助于恢復(fù)和預(yù)防。
2、平時要注意腰部保暖，避免受涼，多吃一些含膠原蛋白的食物。
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彎腰后直不起來
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彎腰久了直不起來怎么做
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