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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
炎熱的夏天人們?nèi)菀酌撍?、中暑，所以在夏天要做好消暑降溫的工作。防暑降溫茶是夏天的不可缺少的，那么防暑降溫茶都有哪些?/p>
防暑降溫茶
1、銀菊茶
銀菊茶是指金銀花和菊花，具有清熱解毒，清涼解暑的功效。兩者各3克，開水泡開即可。
2、竹葉茶
青竹葉夏天很好的清涼飲品，有清涼解暑，利尿除煩的功效。取50～100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。
3、銀竹茶
銀竹茶具有很好的祛暑清熱解毒的功效，以銀花、連翹、鮮竹葉各10克配成，煎水代茶飲。
4、菊決槐花茶
取等量的決明子、白菊花和槐花三種混合，煎水代茶飲，有清熱解毒、提神消暑的功效，還有降壓、明目的作用。
5、二子茶
枸杞子和五味子，分別取10克，3克，以沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
6、銀花薄荷茶
取薄荷6克和綠豆衣、金銀花各10克，用以煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津的功效。
7、竹蓮茶
取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化的功效。
8、藿香茶
取藿香和佩蘭各10克切碎，加上茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕的功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏天防暑降溫的佳飲。
9、荷葉茶
適量帶梗荷葉切碎，以沸水沖泡20分鐘代茶飲，有消暑寬胸的功效，在夏天還有生津止渴的作用。
10、薄荷茶
薄荷4克，車前草5克，藿香、淡竹葉各3克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱。
11、雙葉茶
分別取鮮荷葉一葉、鮮竹葉兩片，切碎后加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，具有清熱祛暑的功效。
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嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時，一般不適宜用酒精擦拭身體來物理降溫，主要建議使用溫水擦拭身體，主要是擦拭腋窩、手心、腳心、同時用熱水進(jìn)行燙腳，可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快熱量的散發(fā)，也可以用退熱貼進(jìn)行冰... 詳細(xì)»
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降溫藥是指通過生化方式對某種病癥引起的機體溫度升高超過正常值，使其恢復(fù)正常值的藥物，發(fā)熱是人體的體溫升高超過一天中正常體溫波動的上限，通常以肛溫為標(biāo)準(zhǔn)，可劃分為低熱、中等熱、高熱和超高熱四種類型。 詳細(xì)»
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