據(jù)了解，生活中有部分人總是失眠，長時間的失眠除了容易導致人的精神狀態(tài)變差之外，還會增加某些疾病的患病風險。因此，察覺到自己總是失眠應(yīng)該了解原因，通過合理的方式提高睡眠質(zhì)量，這樣才能避免失眠嚴重威脅健康。那么，長時間的失眠容易導致哪些疾病出現(xiàn)呢？
1、高血壓
長時間的失眠容易導致健康問題出現(xiàn)，如果沒有通過合理的措施進行改善，有可能會受到失眠的影響導致某些疾病高發(fā)。據(jù)了解，總是失眠的人出現(xiàn)高血壓的概率會增加。因為人在睡眠的狀態(tài)下血壓會相對穩(wěn)定一些，這樣可以防止血壓波動明顯而引發(fā)該疾病。而部分人總是失眠嚴重，夜間基本上沒有太多的時間進入深度睡眠狀態(tài)，很容易出現(xiàn)不良情緒，加上睡眠不足之后血壓就容易升高。
2、老年癡呆癥
總是失眠的人出現(xiàn)老年癡呆癥的可能性會增加，因為老年癡呆癥是大腦功能退化的一種體現(xiàn)。如果平時總是睡眠不足，大腦健康受損，很容易導致其退化速度加快。上了年紀的人如果存在這種表現(xiàn)沒有及時調(diào)節(jié)，很容易導致大腦功能持續(xù)退化，這樣發(fā)生老年癡呆癥的可能性會增加。
3、糖尿病
長時間失眠沒有得到改善，部分疾病的患病幾率會增加，久而久之還可能出現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病。尿病的出現(xiàn)和睡眠不足也有關(guān)系，總是失眠的人夜間睡眠時間不足，長時間下去可能會出現(xiàn)血糖波動的情況。而且睡眠不足時內(nèi)分泌功能紊亂明顯，容易降低胰島功能，這樣胰島素分泌不足，胰島素生物功能下降同樣對健康不利，可能會增加糖尿病的患病風險。為了防止該疾病出現(xiàn)后危害健康，平時應(yīng)該注意睡眠合理。
4、肝炎
總是失眠對人體健康不利，在失眠的影響下部分疾病的癌癥患病風險會增加。例如肝臟部位的疾病可能會出現(xiàn)，常見的肝炎也和睡眠不足有一定的聯(lián)系。平時總是熬夜，睡眠不足，甚至因為頻繁的失眠而導致睡眠時間不充分，肝臟部位發(fā)生病變的可能性會增加?？赡茉谑哂绊懴聦е赂位鹜?，這樣局部產(chǎn)生炎癥的可能性也會增加。因此，平時應(yīng)該保證充足睡眠，防止經(jīng)常失眠。
5、腦梗
總是失眠的情況下出現(xiàn)腦梗的概率也會增加，很多人上了年紀之后，大腦血管本身就出現(xiàn)健康問題。此時還總是失眠，在沒有睡眠充足的幫助下可能大腦血管。會更加堵塞和狹窄，這樣局部缺血，缺氧明顯后就容易增加腦梗的患病風險。
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