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魚肝油丸是哪一種維生素

魚肝油是一種非常常見的保健食品。由于許多商品魚油和魚肝油宣稱魚肝油含有豐富的營養(yǎng)成分,特別是對正在開發(fā)的兒童來說是非常重要的營養(yǎng)來源,這是夸大其詞,因為魚肝油確實含有豐富的營養(yǎng),適合兒童食用,但魚肝油不適合吃太多,因為一切都有一定的標(biāo)準(zhǔn),保健食品更是如此。

魚肝油丸是哪一種維生素

魚肝油丸主要成分為維生素A和維生素D,維生素A可維持正常生長、繁殖、視力、上皮細(xì)胞完整性及抗感染免疫功能。維生素D能促進(jìn)小腸粘膜鈣和磷的吸收,并促進(jìn)腎小管鈣和磷的再吸收。其中,與視力有關(guān)的是維生素A。在人眼中感覺到暗光的視覺細(xì)胞含有稱為視紫紅質(zhì)的東西,維生素A是合成視紫紅質(zhì)的原料。在沒有維生素A的情況下,視紫紅質(zhì)的合成是不夠的,并且人眼能夠感覺到暗的光的能力減弱。此時采用魚肝油丸,可提高視力。

魚肝油的功效與作用

1、魚肝油常用于預(yù)防維生素A和維生素D缺乏。

2、魚肝油能促進(jìn)代謝,增強(qiáng)免疫力,抗輻射抗癌,清除血管,促進(jìn)脂肪代謝。

3、魚肝油涂于睫毛根部,促進(jìn)睫毛生長。

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