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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
通常20~40歲的男子精子活力應(yīng)該是非常好的，也是男性生育的黃金期。如果因?yàn)榉N種原因?qū)е戮踊盍Φ?，此時(shí)應(yīng)該盡早采取有效的措施來改善。平時(shí)要有鍛煉的習(xí)慣，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，精子活力就會(huì)受到影響。再就是精子低與經(jīng)常抽煙也有關(guān)系，想要改善精子的情況應(yīng)該戒煙。
精子穿透力不強(qiáng)的原因有哪些
1、許多男性不育原因就是精子穿透力不強(qiáng)，這種情況發(fā)生的原因是生活飲食習(xí)慣不良，經(jīng)常有喝酒、吸煙的習(xí)慣。煙酒中有著很多的毒素，會(huì)嚴(yán)重影響睪丸收縮時(shí)精子的質(zhì)量。
2、男性穿透力不強(qiáng)也與平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，再加上經(jīng)常吃垃圾食物，導(dǎo)致身體肥胖，精子的質(zhì)量也受到了影響，因此，想要醫(yī)治穿透力不強(qiáng)需要多做體育鍛煉。
怎么樣才能增強(qiáng)精子的活力
1、能夠增強(qiáng)精子活力的方法有很多，先要找到患者精子活力不夠的原因，如果是因?yàn)榍袄傺?、精索靜脈曲張等這些疾病導(dǎo)致的精子活力不夠，建議先治好這些男科疾病，精子活力就上去了。
2、有些男性朋友卻發(fā)現(xiàn)，沒有任何的男科疾病，精子活力依然不夠，那平時(shí)的時(shí)候注意鍛煉身體、注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分、放松心情等，做到這些，精子活力自然就會(huì)得到增強(qiáng)。
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