-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，減肥的方法總是層出不窮，但被認(rèn)為真正能達(dá)到減肥效果的方法卻很少，所以人們一直不斷的嘗試通過(guò)各種方法減肥。許多朋友都會(huì)制定自己的減肥計(jì)劃，節(jié)食是許多朋友都嘗試過(guò)的一種方法，但效果很小，而且會(huì)反彈過(guò)來(lái)。事實(shí)上，控制飲食是可以減肥的，只要找到正確的減肥瘦身秘方，就可以快速減肥。
減肥瘦身的方法
1、蘋(píng)果減肥法
蘋(píng)果能促進(jìn)白血球的形成，提高人體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，有助于美容，還能改善皮膚干燥、過(guò)敏性皮炎、大便隱秘等癥狀。
2、苦瓜減肥法
苦瓜含有一種高生物活性的高能補(bǔ)骨脂素，該物質(zhì)作用于人體重要部位，通過(guò)改變腸道細(xì)胞的孔隙網(wǎng)來(lái)阻止小腸吸收脂肪，而脂肪、多糖等熱大分子物質(zhì)的吸收，但不影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
3、豆?jié){減肥法
豆奶主要是從富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白的大豆中提取的。除大豆蛋白外，還含有大量的大豆異黃酮、大豆碳水化合物等。這些成分能抑制脂肪和碳水化合物在體內(nèi)的吸收，起到燃燒體內(nèi)脂肪的作用。因此，從喝豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過(guò)消化、吸收、燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些活性成分都能起到減肥的作用。
哮喘服用祖?zhèn)髅胤接行幔?/a>
-
-
膝關(guān)節(jié)積液的中藥外敷秘方
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
抽脂后為什么要穿瘦身衣
魯峰 主任醫(yī)師
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...
-
-
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
瘦身的方法是什么
-
-
鼻炎秘方
鼻炎是耳鼻咽喉科的常見(jiàn)疾病，也是多發(fā)病，其主要引發(fā)患者出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕，打噴嚏一樣等相關(guān)的癥狀，對(duì)于鼻炎的治療我們可以使用一些秘方來(lái)進(jìn)行治療，比如使用生理海水沖洗鼻腔，或者用熱水蒸氣熏蒸鼻孔，這樣會(huì)很... 詳細(xì)»
-
-
治陽(yáng)痿秘方
治療陽(yáng)痿不要相信所謂的秘方，因?yàn)樗^的秘方是沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)依據(jù)和醫(yī)學(xué)依據(jù)所證明的，一般不會(huì)起到明顯的治療效果。陽(yáng)痿是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，陽(yáng)痿一般指的是患者經(jīng)常出現(xiàn)勃起功能障礙導(dǎo)致無(wú)法完成滿(mǎn)意的性生活。... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)骨髓秘方
目前并沒(méi)有補(bǔ)骨髓的秘方，對(duì)于骨髓造血功能不好的患者來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有過(guò)敏，可以考慮通過(guò)以下幾種食物進(jìn)行補(bǔ)充：第一、可以食用一些肉類(lèi)，比如牛肉、羊肉、鹿茸、雞肉等等；第二、可以喝一些湯，比如大骨頭湯、排骨湯... 詳細(xì)»
-
-
肺結(jié)核食療秘方
肺結(jié)核屬于一種慢性疾病，主要是因?yàn)榉谓Y(jié)核感染肺部引起的。肺結(jié)核對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，因?yàn)榉谓Y(jié)核會(huì)導(dǎo)致咳嗽咳血，而且會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力越來(lái)越差，而藥物治療是一種常見(jiàn)的治療方式，雖然有效果但是需要長(zhǎng)期... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)