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打呼嚕特別嚴(yán)重怎么辦

睡覺打呼嚕的人常常存在睡眠時(shí)缺氧的情況,甚至是呼吸暫停的現(xiàn)象,對(duì)于大腦的影響尤為明顯,嚴(yán)重的時(shí)候甚至于造成內(nèi)分泌的紊亂以及猝死。所以家人或自己出現(xiàn)打呼嚕,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),了解是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。

打呼嚕特別嚴(yán)重怎么辦

1、選擇合適的枕頭,不能太軟或者太硬,因?yàn)樘浕蛱驳恼眍^,可以造成喉部肌肉緊張,就容易導(dǎo)致打呼嚕。

2、飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃辛辣刺激性的食物,睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng),情緒不要過于高漲,采取側(cè)臥位睡覺。

3、肥胖的患者,咽喉和鼻部息肉較多最多,容易引起呼吸不暢,因此減肥對(duì)于打呼嚕,也是一種不錯(cuò)的治療方法。

4、對(duì)于上述保守治療不好的患者,可以采取手術(shù)治療,但是手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn),如果嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,可以進(jìn)行手術(shù)治療。

5、藥物目前沒有特別有療效的,只能對(duì)癥支持治療,起不到根本治療的作用。對(duì)于嚴(yán)重的打呼嚕癥狀,可以采用呼吸機(jī)、阻鼾器治療。因此,打呼嚕的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院,找??漆t(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查,找到真正的病因,進(jìn)行對(duì)癥治療。

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