現(xiàn)在很多人都知道喝茶對人體健康有促進(jìn)作用，喝茶之后能夠獲取里面的多種營養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到抗氧化效果，這樣能延緩機(jī)體衰老。而且本身茶水具有解油膩、促進(jìn)消化的作用。因此，平時可以適當(dāng)喝茶。另外，有部分人口渴的時候只喝茶水，沒有飲用白開水。那么，長時間只喝茶水會帶來哪些后果呢？
長時間只喝茶水會帶來哪些后果呢？
1、引發(fā)失眠
口渴的時候只喝茶水，有可能會影響睡眠質(zhì)量。因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿，這種物質(zhì)本身具有提神的功效。如果在口渴的時候總是喝茶水，沒有補(bǔ)充白開水，可能就會因?yàn)榭Х葔A攝入過量出現(xiàn)精神處于興奮的這種狀態(tài)，這樣夜間睡覺時睡眠質(zhì)量就會大幅度降低，甚至容易有失眠的表現(xiàn)。想要避免這種情況發(fā)生，平時適量喝茶即可，不要長時間大量喝茶。
2、導(dǎo)致貧血
平時口渴的時候只喝茶，同樣也會帶來負(fù)面影響。長時間存大量喝茶在這種行為，可能會導(dǎo)致貧血這種情況發(fā)生。很多人的貧血和鐵元素缺乏有關(guān)，茶葉中含有鞣酸物質(zhì)，這種物質(zhì)會阻礙身體對鐵元素的吸收，這樣出現(xiàn)鐵元素缺乏的可能性會比較高。
身體沒有足夠的鐵元素提供，可能就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此，平時口渴的時候應(yīng)該飲用白開水，不要總是長時間大量喝茶水，這樣才能防止鐵元素的吸收受到阻礙。
3、刺激胃黏膜
經(jīng)?？诳实臅r候只喝茶水，對健康也是不利的，這種情況長時間存在有可能會導(dǎo)致腸胃功能受損。因?yàn)椴杷泻械牟瓒喾訉θ说奈覆筐つ斐纱碳?，長時間口渴只喝茶水，有可能會刺激人的胃粘膜，這樣胃酸分泌過多之后可能就會導(dǎo)致胃部健康受損，發(fā)生胃部疾病的概率會比較高。
為了防止這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該注意喝茶的合理化，不要長時間只喝茶，以免胃部健康受損。
4、引發(fā)腎結(jié)石
很多人在口渴的時候只喝茶，可能會出現(xiàn)腎結(jié)石。因?yàn)殚L時間大量喝茶，茶里面的成分有可能會和體內(nèi)的鈣質(zhì)相結(jié)合形成結(jié)石，這樣出現(xiàn)腎結(jié)石的可能性也會增高，而在腎結(jié)石的影響下腎臟功能可能會受損。平時應(yīng)該注意飲食的合理，不要總是口渴的時候大量喝茶，這樣才能防止腎結(jié)石癥狀嚴(yán)重對腎臟功能造成影響。
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高血壓患者可以喝茶葉水，但建議飲用淡茶，不要喝濃茶。濃茶可能導(dǎo)致患者有心悸、心慌、心率加快的情況出現(xiàn)，相對飲清淡茶，有助于患者預(yù)防動脈粥樣硬化。因此，高血壓患者可以適當(dāng)飲用茶水，但一定要注意要適量，如... 詳細(xì)»
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吃頭孢可以喝茶葉水嗎
吃頭孢是不能喝茶葉水的，因?yàn)轭^孢是一種廣譜的抗生素，主要是對廣譜的革蘭氏陽性菌和革蘭氏陰性菌，都有比較好的殺菌作用。在臨床上可以用于支氣管炎，肺炎，肺膿腫等疾病的治療。但是茶葉中含有大量的兒茶酚胺，茶... 詳細(xì)»
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糖尿病是否可以喝茶葉水
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，由胰島素分泌不足所形成，病因一般與平時作息，和飲食方面有關(guān)系。糖尿病可分為一型糖尿病和二型糖尿病，其中一型糖尿病具有遺傳因素特質(zhì)，如果父母患有一型糖尿病，該病容... 詳細(xì)»
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長期喝酸性水會怎樣
長期喝酸性水對身體不利。水對人體來說可以說是生命之源，人體的內(nèi)環(huán)境是一個弱堿性的環(huán)境，正常的PH在7.35到7.45左右，所以也建議飲用弱堿性的水。如果長期飲用的是酸性的水，可能會出現(xiàn)酸堿失衡；腹脹、... 詳細(xì)»
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吃感冒藥能喝茶葉水嗎
在感冒期間，無論有沒有吃感冒藥，最好都不要喝茶葉水，茶葉水含有一定量的提神的物質(zhì)，會使感冒的患者難以休息，不利于感冒的患者。所以吃感冒藥期間是不可以喝茶葉水的，要注意多喝一些溫開水，多休息，任何生冷，... 詳細(xì)»
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