晚上喝茶葉水會失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上喝茶水會失眠的，主要是喝濃茶茶葉中主要的成分為茶素，具有明顯的興奮作用，尤其是對于神經(jīng)衰弱的患者，睡前一定不要喝茶水以及喝咖啡和含有碳酸的飲料等等。
如果患者有失眠同時也可以睡前用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的音樂，也可以在睡前做一些有氧運動，可能會有助于睡眠，如果患者有胃部病變，一般情況下也盡量不要喝茶水 喝藥前也盡量不要喝茶水，或者是用茶水喝藥，可能會有一定的解藥作用。
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