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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
木菠蘿是南方的一種常見(jiàn)的水果，隨著國(guó)內(nèi)運(yùn)輸?shù)陌l(fā)展，北方的很多小伙伴也能吃到這種南方水果。木菠蘿在全國(guó)各地生根發(fā)芽，很多人不禁對(duì)它的養(yǎng)生效果提出了疑問(wèn)。那么吃了木菠蘿對(duì)身體有什么好處呢？下面就跟隨小編揭開(kāi)木菠蘿的神秘面紗。
一、什么是木菠蘿？
木菠蘿，也叫做菠蘿蜜或者樹(shù)菠蘿，在南方地區(qū)是一種常見(jiàn)的?？茊棠?。由于木菠蘿良好的經(jīng)濟(jì)效益，因此在我國(guó)南部熱帶潮濕地區(qū)有廣泛的栽培。菠蘿蜜果主要分為濕包和干包兩大類(lèi)，其外皮多為淺黃色，果實(shí)碩大呈橢圓形。一般重量達(dá)到8至10公斤，最大的可以長(zhǎng)到15至20公斤，是水果界名副其實(shí)的果實(shí)之王。
二、木菠蘿有什么營(yíng)養(yǎng)成分？
木菠蘿是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，經(jīng)過(guò)科學(xué)家測(cè)定，其成熟的果實(shí)中富含各種糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C在內(nèi)的多種維生素，同時(shí)它也含有豐富的礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜的汁液和果皮中還能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)，對(duì)于人體的多種疾病具有很好的治療效果。
三、吃木菠蘿有什么好處？
1、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。菠蘿蜜中富含的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)人體來(lái)說(shuō)都非常的重要，是維持身體正常生理機(jī)能的基礎(chǔ)。
2、消除水腫。人們食用菠蘿蜜后，體內(nèi)纖維蛋白的水解作用會(huì)被加強(qiáng)，有利于促進(jìn)組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊的溶解，改善局部血液和體液循環(huán)，最終消除炎癥和水腫。有研究表明，菠蘿蜜甚至對(duì)腦血栓等血栓類(lèi)疾病有一定的療效。
3、抗菌消炎。前面提到的菠蘿蜜提取物菠蘿蛋白質(zhì)，當(dāng)它與抗菌素等其他藥物一起使用時(shí)，能夠起到很好的抗菌消炎作用，特別是對(duì)支氣管炎、急性肺炎、咽喉炎、乳腺炎等具有一定的療效。同時(shí)，菠蘿蜜汁液還可以直接外敷，用于治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
總之，菠蘿蜜作為一種熱帶植物，不僅僅擁有可口的味道，還全身是寶，對(duì)人體多種疾病和癥狀都有一定的食療效果。但菠蘿蜜僅僅只是一種水果，食療效果有限。如果有相關(guān)疾病的患者，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，不能靠食物來(lái)治療，以免貽誤了病情。
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