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方霖 主治醫(yī)師
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃榛子具有的好處分析如下：
1、開胃促消化，降低膽固醇。榛子中含有天然的香氣，可以使人食欲增加促進胃腸道對食物的消化。榛子中含有豐富不飽和脂肪酸，可以有效降低低密度脂蛋白膽固醇從而保護心血管。
2、補充能量，益智健腦，榛子富含油脂，多吃榛子有利于脂溶性維生素在人體的吸收。適合體弱、病后虛弱、饑餓的人補充維生素。榛子中富含不飽和脂肪酸，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，具有益智健腦的好處。
3、調(diào)節(jié)肌肉，潤腸通便，榛子中富含脂肪、油脂，具有較好的潤腸通便作用，可以改善胃腸道功能。榛子中同時含有鎂元素，可以使肌肉松弛有效緩解肌肉痙攣、酸痛癥狀。
肚子里面有腹水是什么?。?/strong>
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貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃蘋果有什么好處
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃桃膠有什么好處
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
吃菠蘿的好處
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃蘋果的好處
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吃荔枝的好處
作為南國四大果之一，荔枝是最受歡迎的水果之一。它的肉質(zhì)半透明，味道甜美可口，又因荔枝性熱，多食易上火。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝中含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，檸檬酸，果膠，磷，鐵等，是一種對人體健康非常有益的水果。 詳細»
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吃蝦的好處
蝦屬于海鮮的一種，其外有硬殼，內(nèi)為蝦肉。蝦肉細嫩Q彈，非常有嚼勁且營養(yǎng)非常豐富。蝦含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和大量的微量元素，在日常生活中適量食用將有益于人體健康。那么對于一般人來說，食用蝦有哪些好處呢？ 詳細»
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吃栗子的好處
栗子也被叫做大栗、板栗、栗等，屬于殼斗科栗屬的經(jīng)濟植物。板栗的歷史悠久，板栗的分布較為廣泛，種子的資源還是比較豐富的。栗子還有干果之王的美稱，具有比較重要的保健價值。栗子的果實味道鮮美，口味獨特，具有養(yǎng)胃健脾，滋補養(yǎng)腎，... 詳細»
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