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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
維生素又叫維他命，眾所周知維生素的種類有很多，而維生素E就是其中的一種。很多人可能不知道，維生素E的水解產(chǎn)物為生育酚，因而其與生育之間的聯(lián)系是較為密切的。在生活中，很多人可能會(huì)通過補(bǔ)充維生素E的方式來抗衰老，究竟維生素E真的能夠起到延緩衰老的作用嗎?
維生素E作為一種強(qiáng)大的抗氧化劑，其多存在于植物組織中，近些年以來，維生素E被廣泛用于臨床各科，相關(guān)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究也證明，注射了維生素E的動(dòng)物，的確能夠起到延緩衰老過程和延長壽命的作用。與之相關(guān)，如果大家在日常的膳食中缺乏維生素E，此時(shí)則可能回提前出現(xiàn)種種的衰老現(xiàn)象。
此外，維生素E對機(jī)體的免疫系統(tǒng)也能夠起到一定的作用。很多人不知道的是，機(jī)體內(nèi)的衰老，其實(shí)提示著其免疫系統(tǒng)功能的下降。這一情況的發(fā)生，有可能會(huì)引起免疫性疾病的病發(fā)。因而，人體內(nèi)維生素E的水平高低，對機(jī)體免疫系統(tǒng)功能所起到的影響是比較大的。一旦機(jī)體缺乏維生素E，此時(shí)則可能影響到機(jī)體細(xì)胞正常的吞噬功能。
由此看來，維生素E作為機(jī)體體液免疫和細(xì)胞免疫的刺激劑，其確實(shí)可以在一定程度上推遲機(jī)體免疫系統(tǒng)的衰老過程。但是也需要明確一點(diǎn)，維生素E不能隨便服用，不恰當(dāng)?shù)姆每赡軙?huì)造成中毒等多種想象，特別是小孩子還可出現(xiàn)性早熟。
事實(shí)上，維生素E缺乏這一情況在生活中是較為少見的，其較為好發(fā)于一些低體重的早產(chǎn)兒抑或存在有脂肪吸收障礙的病人中。在眾多的脂溶性維生素中，維生素E所具有的毒性相對是較小的。但是，如果此時(shí)攝入大劑量的維生素E，則可能會(huì)誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)有中毒的癥狀。
雖然維生素E的確能夠發(fā)揮一定的延緩衰老作用，但是大家在補(bǔ)充的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)要注意結(jié)合個(gè)人的身體素質(zhì)來決定。目前來講，補(bǔ)充維生素E的最為直接和經(jīng)濟(jì)的方式是通過食物來進(jìn)行攝取，當(dāng)然大家也可以嘗試服用天然的維生素E補(bǔ)充劑，但是一定要控制好用量，以減少一些不必要情況的出現(xiàn)。
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維生素e有什么作用
維生素e屬于脂溶性維生素，是主要的抗氧化劑之一，對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e能促進(jìn)生殖和預(yù)防流產(chǎn)，對于毛細(xì)血管出血、凍傷、燒傷以及美容等方面有很好的療效作用，還能降低腦梗塞和心肌梗死的發(fā)病概率。維... 詳細(xì)»
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維生素e的作用
維生素E是一種脂溶解性的維什素，在水中的分解產(chǎn)物為生育酚，這是一種非常重要的抗氧化劑，可以溶解于脂肪或者乙醇這些有機(jī)酶中，且不溶于水。維什素E早在20世紀(jì)20年代就被科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)，然后至今這么長的時(shí)間... 詳細(xì)»
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維生素E的作用
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性... 詳細(xì)»
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維生素e的作用有哪些
維生素e屬于一種脂溶性維生素，它的水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e有抗氧化的作用，遇酸、熱都較穩(wěn)定，遇堿不穩(wěn)定，如果在鉛鹽、鐵鹽或者油脂酸敗的條件下，會(huì)加速其氧化而導(dǎo)致被破壞。 詳細(xì)»
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