-
-
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰很累是由于患者日常生活中長時間保持一個姿勢，或者長時間的久站、久坐、開車，導(dǎo)致勞累過度，從而出現(xiàn)腰累的情況。很多疾病也可能導(dǎo)致腰累，比如腰間盤的病變或者腰肌勞損。患者最好在近期嚴(yán)格臥床休息，可以局部進(jìn)行理療、推拿、按摩、熱敷等，可以緩解腰累的情況。平時適當(dāng)進(jìn)行小飛燕的鍛煉，來加強(qiáng)腰背部位的肌肉力量，也可以有效緩解腰累。如果經(jīng)常性發(fā)生腰很累的情況，建議患者及時到醫(yī)院就診。
腰很累是怎么回事
1、腰部很累可能是由于腰肌勞損，比如經(jīng)常的提拉、搬抬重物或者搬運(yùn)中扭腰，以及長期保持同一個體位，就會導(dǎo)致腰部的肌肉組織過度的疲勞，形成局部的勞損，會在局部形成乳酸以及炎癥等代謝產(chǎn)物堆積，對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激之后就會出現(xiàn)腰部發(fā)酸的感覺，也就是腰部乏力、很累的癥狀。
2、腰部有腰椎間盤突出，或者局部有骨質(zhì)增生以及鈣化，并且有慢性無菌性炎癥病灶形成，在勞累以及受涼時，就容易導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)下降，炎癥和乳酸等代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，同樣會出現(xiàn)腰部乏力、很累的感覺。
腰很累怎么辦
1、適當(dāng)臥床休息，采取間歇方式進(jìn)行，每次20分鐘左右。還可以用熱毛巾外敷腰部，并外敷傷濕止痛膏。
2、避免勞累、受涼，多食富含維生素的食品，在醫(yī)生指導(dǎo)下做好功能鍛煉。
3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，依據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇免疫抑制劑、糖皮質(zhì)激素等。
4、必要時采取手術(shù)治療。
-
-
身體總是很累很疲倦是怎么回...
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
感覺身體很累想睡覺怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
四肢酸軟無力感覺很累是怎么...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
腰沉下墜是怎么回事啊
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
腰涼出虛汗是怎么回事
陳秀敏 副主任醫(yī)師
-
-
腰2邊疼痛是怎么回事
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種胃病、各...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：主攻學(xué)科神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：重性精神病診斷與...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：主攻學(xué)科心血管疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：擅長于抑郁障礙、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病，癲...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長診治：抑郁癥...
-
-
曾昭華 廣州醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
心臟痛是怎么回事呢
-
-
眼球很累怎么回事
患者出現(xiàn)眼球很累的癥狀，可能是因為患者腦供血不足、眩暈癥、體位性低血壓、腎功能異?；虻脱堑仍?qū)е?，需要到正?guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，由?？漆t(yī)生通過做相應(yīng)的檢查，明確診斷后對癥治療。一般患者多數(shù)是由于過度用眼... 詳細(xì)»
-
-
腰沒勁是怎么回事
引發(fā)腰沒勁原因有很多，常見病因有腰部肌肉萎縮、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松癥等疾病，均會引發(fā)患者出現(xiàn)腰沒勁。因此當(dāng)患者出現(xiàn)腰沒勁癥狀時，一定要引起重視，及時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，同時在日常生活中，要注意飲食... 詳細(xì)»
-
-
腰困是怎么回事
腰困不舒服可能和腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎退行性改變骨質(zhì)增生或者是強(qiáng)直性脊柱炎等疾病有關(guān)系，也可能和長期久站久坐，反復(fù)的彎腰，重體力勞動等有關(guān)系。注意多臥床休息，局部可以熱敷和按摩，配合膏藥，或者理療... 詳細(xì)»
-
-
心臟感覺很累怎么回事
如果患者自覺心臟很累，可能是由于心臟神經(jīng)癥或者植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的。對于長期睡眠不好、失眠多夢的人或者精神壓力比較大的人，更加容易出現(xiàn)這種異常的表現(xiàn)。但是患者應(yīng)當(dāng)首先排除是否是器質(zhì)性病變所引發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
腰發(fā)麻是怎么回事
腰部發(fā)麻最常見的原因是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，可能與經(jīng)常彎腰工作或坐姿不正確有關(guān)，建議患者去神經(jīng)科做腰椎CT檢查。確診后可服用營養(yǎng)藥，配合針灸、理療、按摩、牽引等綜合治療?；颊咝枰稍谟泊采?，不要... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號