睡醒很累是怎么回事
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡醒很累可能由于平時身體過于的負重,從而造成身體過于疲勞引起。也不排除在睡覺的時候姿勢不正,比如趴著睡覺會壓迫心臟之后導(dǎo)致。再者就是頸椎病或者高血壓等疾病造成。
如果是過度勞累,這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服一些調(diào)理神經(jīng)代謝的藥物進行治療。治療期間多注意休息。
-
-
-
什么是睡眠障礙?預(yù)防預(yù)防睡眠障礙,做好這4點很重要
為了避免睡眠障礙出現(xiàn),應(yīng)該通過合理的方式來提高睡眠質(zhì)量。很多人長時間受到睡眠障礙... 詳細?