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大便粒狀是什么原因

大便呈粒狀一般是大便干燥的表現(xiàn),患者會表現(xiàn)出排便困難以及便秘的癥狀,主要是由于糞便在結(jié)腸停留時間過長,糞便中的水分被腸壁黏膜過分吸收導(dǎo)致大便干燥。患病的原因主要是由于飲食不當(dāng)、喝水少、腸蠕動慢或者是老年人腸液分泌過少導(dǎo)致的癥狀。

大便粒狀的原因

1、飲水過少,如果飲水少,而人體需要正常的水分,腸道也會正常吸收水分,就會導(dǎo)致大便干燥。

2、進(jìn)食比較干燥的食物,比如辛辣、油膩的食物,以及含水分比較少的餅干等食品。

3、由于腸道蠕動慢引起,腸道蠕動慢,而糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分吸收過多,從而導(dǎo)致大便干燥。

4、腸液分泌過少,腸腔也可以分泌液體,隨著年齡的增長,腸腔分泌液體減少,更容易引起大便干燥,年齡越大,相對癥狀越重。

大便粒狀怎么辦

1、患者應(yīng)該經(jīng)常起身活動,刺激胃腸的蠕動。如果大便干結(jié)不易排出的話,需要口服一些益生菌來幫助腸胃消化,緩解這種癥狀。

2、飲食方面注意吃清淡、易消化、含纖維素較多的食物,如香蕉、蘋果、紅薯、芹菜、韭菜等高纖維素類的食物。同時需注意吃粗糧,具有通便的效果。平時注意多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,可以使腸道保持充足水分軟化大便。

3、每天要堅(jiān)持室外體育運(yùn)動,最好堅(jiān)持一小時左右的有氧運(yùn)動,并用雙手按摩肚臍周圍,促進(jìn)腸蠕動,緩解便秘癥狀。

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