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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
正常人1至2天排便一次，或者一日排便1至2次。便秘指的是患者排便次數(shù)減少，同時排便困難，糞便干結(jié)。便秘是老年人的常見癥狀，但少部分的幼兒、青年也會因為飲食不當?shù)雀鞣N原因而產(chǎn)生便秘，那么，四歲的寶寶便秘該怎么辦呢？
四歲寶寶便秘怎么辦？
1、如果四歲寶寶便秘較為嚴重，可以咨詢醫(yī)生后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下讓孩子服用調(diào)節(jié)腸道的藥物。另外，給孩子使用導(dǎo)瀉劑的方法也可以幫助孩子緩解便秘，但是此類方法不建議經(jīng)常使用，因為經(jīng)常使用會傷害寶寶的胃腸道功能。
2、一般情況下，寶寶便秘多數(shù)是因為飲食不當所致，所以日常需要調(diào)理好孩子的飲食，適當給寶寶吃一些清淡，易于消化的食物，讓孩子食用一些纖維素較為豐富的蔬菜和水果，比如紅薯、南瓜、香蕉、菠菜和白菜等。
3、四歲的寶寶不宜攝入太多蛋白質(zhì)含量過高的食物，比如雞蛋和肉類，寶寶體內(nèi)蛋白質(zhì)過高會導(dǎo)致身體發(fā)生炎癥，產(chǎn)生各種疾病，因此四歲的寶寶宜攝入足量的蛋白質(zhì)，不宜過量。
4、孩子便秘時，可用雙手按摩孩子腹部肌肉數(shù)次，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，反復(fù)進行3回即可，這樣有利于增強孩子的胃腸蠕動能力。除此之外，平常需要讓孩子多喝水，給孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘的產(chǎn)生。
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