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睡到半夜腰痛白天不痛的是怎么回事

出現(xiàn)睡到半夜腰痛、白天不痛這種情況是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的:第一、可能是由于存在腰部的過(guò)度疲勞所導(dǎo)致的,比如在白天進(jìn)行了涉及到腰部的一些過(guò)度的活動(dòng)或者是勞動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉產(chǎn)生過(guò)度疲勞,在睡眠的過(guò)程中初期可能感覺不出來(lái)。但是在半夜時(shí)可能由于注意力比較集中就感覺到了此處的疼痛,經(jīng)過(guò)一夜的休息之后,可能在第二天也就是白天的時(shí)候,就獲得了明顯的緩解。第二、這種情況可能是由于在夜間短期受涼所導(dǎo)致。

一、睡到半夜腰痛白天不痛的原因分析和建議

常見的是和工作性質(zhì)有關(guān)系,比如說(shuō)久坐久站彎腰或者是受涼的情況,常見的病變就是腰肌勞損或者是腰間盤突出的,現(xiàn)在應(yīng)該是盡可能臥床休息一段時(shí)間,避免彎腰久坐久站,然后做做熱敷理療,并且在疼痛的地方外用活血化瘀止痛的膏藥,必要時(shí)配合腰圍子外固定保護(hù)。

二、睡到半夜腰痛白天不痛的日常護(hù)理

1、平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,腰部不要?jiǎng)×一顒?dòng),可睡硬板床,保持良好心態(tài),積極運(yùn)動(dòng),必要的情況下盡快前往醫(yī)院復(fù)查。

2、在帶護(hù)腰的時(shí)候要注意時(shí)間,晚上睡覺的時(shí)候不要帶護(hù)腰,而且?guī)ёo(hù)腰的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。

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