生長痛多見于兒童，20多歲骨垢線已經(jīng)閉合，身高基本不會繼續(xù)增長，應(yīng)該不會出現(xiàn)生長痛。如果20歲了身體上還出現(xiàn)了生長痛的一些癥狀，應(yīng)該考慮是其他一些原因引起的生理疼痛或者病理性疼痛，需要及時檢查才能發(fā)現(xiàn)身體存在的問題。
一、20歲的人會出現(xiàn)生長痛的原因分析
1、首先考慮是缺乏鈣的原因引起的，或是白天過度的活動量引起的癥狀。生長痛大多是在青春發(fā)育的時期身體生長速度過快而造成的。而這時候出現(xiàn)疼痛的話，就有可能是因為平時運動過度或者是過度勞累而造成的肌肉損傷。
2、這個年齡如果仍然有關(guān)節(jié)或者骨骼疼痛癥狀的話，一般考慮還是與骨膜炎或者關(guān)節(jié)炎有關(guān)系，比如受涼刺激等，都可以出現(xiàn)疼痛癥狀。
二、20歲的人會出現(xiàn)生長痛的緩解和治療方法
1、飲食上可以補充鈣和維生素D，同時要增加營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，蝦，骨頭湯等來進行調(diào)理身體的情況，也是需要補充多種維生素是有利于調(diào)理身體的情況。
2、如果疼痛無法一時緩解的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹一些活血化瘀和消腫止痛的藥物來進行治療。
3、如果疼痛癥狀用了藥之后還是持續(xù)，患者就需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除各類疾病原因。
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