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高血壓能運動嗎,高血壓就要終身吃藥嗎

正所謂生命在于運動。運動不僅能夠增強(qiáng)人體機(jī)制,還能調(diào)節(jié)激素的分泌水平,使得血管內(nèi)皮細(xì)胞生成的活性物質(zhì),具有促進(jìn)血液流通,促進(jìn)新陳代謝的功效。但運動雖好,卻不是每個人都能進(jìn)行運動,有的人認(rèn)為患有高血壓的患者不宜隨意進(jìn)行運動,認(rèn)為會使得心率加快,讓血液流通加速,從而導(dǎo)致血壓上升。

得了高血壓能運動嗎?

其實患有高血壓的群體是可以進(jìn)行適量運動,所謂適量運動就是指在自己身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行有效的有氧運動,例如慢走、太極拳、力量訓(xùn)練等。適當(dāng)運動可以使某些高血壓所帶來的不適得到緩解。而對于劇烈的運動,導(dǎo)致出汗比較厲害的運動,建議還是不要參與比較好。主要是因為患有高血的患者會伴有動脈粥樣硬化的癥狀,容易出現(xiàn)血管堵塞,進(jìn)而引發(fā)血管破裂,使主動脈夾層等風(fēng)險升高。

得了高血壓就要終身吃藥嗎?

并不是所有的高血壓都要終生吃藥,因為高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。對于原發(fā)性高血壓,是要按照醫(yī)囑進(jìn)行用藥控制,倘若是繼發(fā)性高血壓,那么首先要明確病因才能進(jìn)行針對性治療,所以說有些是要通過長久吃藥來控制,而有的是終生吃藥來進(jìn)行控制。

其次對于高血壓的治療,主要是通過藥物將血壓控制在可控的范圍內(nèi),只有控制好血壓才能有效預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞、腎衰等癥狀的發(fā)生,將血壓過高導(dǎo)致受損器官的傷害減到最小。

其實高血壓是非常危險的,對人體造成的傷害也是巨大的。并且高血壓的并發(fā)癥也非常多。因此,首先要明確高血壓誘因是什么,再根據(jù)誘因進(jìn)行相對性的治療,才能促進(jìn)病情康復(fù)。同時患有高血壓的患者要注意自己的飲食,要控制鹽、糖的攝入,避免食用辛辣刺激的食物,保持愉悅的心情,這樣才能使身體更加康健。

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