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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
貧血是指人體外周血中紅細(xì)胞低于正常值后不能對組織器官充分供養(yǎng)，引起的一系列臨床綜合征。貧血患者容易產(chǎn)生疲勞感、臉色不佳、食欲不振、營養(yǎng)不良等癥狀，貧血還會引起多器官和系統(tǒng)的異常表現(xiàn)，例如神經(jīng)肌肉系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，產(chǎn)期貧血對身體健康有很大影響，貧血患者應(yīng)及時補血。
貧血患者補血方法
貧血中以缺鐵性貧血較為常見，這與患者的飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良、長期慢性失血等因素有關(guān)，平時應(yīng)注意飲食、增加營養(yǎng)、多吃富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
1、花生。有止血補血、調(diào)和脾胃的作用，外層紅衣有能夠?qū)w維蛋白的溶解有抑制作用，能增加血小板的含量和改善凝血因子的缺陷。
2、桂圓。含有豐富的鐵質(zhì)、蔗糖、葡萄糖、維生素等，是較好的補血產(chǎn)品。
3、南瓜。含各種維生素、礦物質(zhì)、鐵、鋅、鈷等。
4、葡萄。含有豐富的鐵、磷、鈣、維生素、氨基酸，能促進(jìn)脾統(tǒng)血、肝藏血的功效，對貧血、神經(jīng)衰弱有一定的效果。
5、動物肝臟、瘦肉、黑木耳、紅棗等也是補血的食物。
6、患者也可使用補鐵的口服液，可配合維生素C服用，能促進(jìn)鐵離子的吸收利用。
建議貧血患者平時多注意休息，不喝濃茶、咖啡等，如果補血后貧血癥狀未得到緩解，建議及時就醫(yī)。
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貧血怎么補
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吃什么補貧血
對于貧血患者來說，一般情況下認(rèn)為紅顏色的東西吃下去以后有補血作用，比如像紅棗、紅小豆、像雞血、鴨血，雞肝、鴨肝。這些食物含有豐富的鐵元素，有利于幫助貧血患者恢復(fù)，這里面所指到的這種貧血主要是指的血紅蛋... 詳細(xì)»
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貧血補什么維生素
維生素也被稱維他命，雖然不為人體提供能量，也不構(gòu)成人體細(xì)胞，但是在人體的生長、發(fā)育以及代謝的過程中起到舉足輕重的作用。維生素主要以維生素原的形式存在各種食物之中，平時主要通過飲食的方法補充，從而維持正... 詳細(xì)»
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貧血怎么補最快
并沒有貧血怎么補最快的說法，當(dāng)出現(xiàn)貧血時，可以通過合理膳食以及補充鐵劑的方式進(jìn)行緩解，能夠改善不適的癥狀。1、合理膳食：貧血患者應(yīng)該遵循高鐵、高維生素的飲食，首選動物性食品和深色蔬菜，如瘦肉、豬肝、雞... 詳細(xì)»
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缺鐵性貧血吃什么補的快
鐵元素是人體必需的一種微量元素，成年人體內(nèi)一般有4到5克左右的鐵，通常以血紅蛋白、鐵蛋白以及肌紅蛋白等形式存在肝臟、脾臟以及骨髓之中。正常情況下，人體每天需要補充一定量的鐵元素維持各種人類活動。如果體... 詳細(xì)»
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幼兒缺鐵性貧血怎么補
幼兒缺鐵性貧血以六個月到兩歲最為多見，且發(fā)病比較緩慢。孩子生長發(fā)育的過程中，飲食不合理會導(dǎo)致缺鐵性貧血的情況。如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重的話，可以給孩子服用一些補鐵藥物，同時注意補充維生素c。如果不是特別... 詳細(xì)»
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