-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
尿酸高在生活中是非常常見的，主要是由于嘌呤類物質(zhì)的代謝發(fā)生異常，引起的血液中尿酸增多的一種代謝性疾病。尿酸高會引起多種疾病的出現(xiàn)，對身體的傷害是非常大的，患者除了積極的進行治療之外，還要注意低嘌呤飲食，避免嘌呤含量高的食物過多的攝入。
尿酸高的注意事項
1、尿酸高的患者要注意要改善不良的生活方式和飲食習慣，要避免過度疲勞、避免熬夜，要適當?shù)倪M行體育鍛煉和戶外活動。但是生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，尤其是肥胖患者要控制和減輕體重。
2、要多飲水，促進尿酸的排泄。一定要節(jié)制飲食，控制膳食的總熱量，要減少高熱量和高脂肪食物的攝入，也要避免大量進食含高嘌呤的食物。
3、要嚴格戒酒，多食用堿性食品或者飲料，也要盡量的慎用能抑制尿酸排出的藥物，要接受合理的藥物，降低血尿酸水平，還要積極的預防高血壓病、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等并發(fā)癥。
尿酸高的飲食
1、攝入足夠的碳水化合物和脂肪，如對心腎有不利的影響，應該多飲水。烹調(diào)的方法多用燴，煮，蒸，汆等，少用煎炸熬的方法，食物應盡量易消化。
2、多選用富含維生素b1以及維生素c的食物，可以用的比如：米、面、牛奶、蛋白、水果和各種植物油進行烹飪。
3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重按照比例來攝取，1公斤體重應攝取營養(yǎng)0.8~1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主，如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸去湯食用，避免吃燉肉或者是鹵肉。
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌科疾病...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長檐尿病及急慢...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：治療糖尿病及其并...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌專科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術治愈了大量先...
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
尿酸高應該注意什么
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高注意哪些
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
尿酸高應該吃什么食物
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
尿酸高應該看什么科
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
什么叫尿酸高
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高食譜要注意什么
-
-
尿酸高需要注意什么
尿酸高的病人要格外注意改善一些不良的生活方式以及飲食習慣，例如要避免過度的勞累、避免長期熬夜，要進行適當?shù)捏w育鍛煉跟戶外活動，同時生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，特別是肥胖患者要控制和降低體重，此外還要多... 詳細»
-
-
尿酸高應該怎么辦
尿酸高也不用太過緊張、焦慮的，一定要放松心情，而且要保持正常的心態(tài)，從日常生活中進行調(diào)理。比如要注意減輕體重，控制體重在正常范圍內(nèi)，適當進行運動和鍛煉，有助于增強體質(zhì)，也能促進尿酸的排泄。還要多飲水，... 詳細»
-
-
膽固醇高的人應該注意什么
隨著生活水平提高，膽固醇過高的人群越來越多。膽固醇是體內(nèi)血脂的一種成分，呈現(xiàn)黃色蠟狀血脂塊，一般與脂蛋白結(jié)合，通過血液運輸?shù)饺砀鱾€部位。一旦體內(nèi)的膽固醇含量過高，就容易誘發(fā)各種疾病。目前認為膽固醇是... 詳細»
-
-
血糖10.3高嗎?應該注意什么
血糖10.3，如果指的是空腹血糖10.3則是較高的水平。建議患者及早去內(nèi)分泌科完善糖化血紅蛋白、胰島功能等相關檢查，在醫(yī)生的指導下使用相應的降糖藥物。如果患者餐后兩小時血糖10.3，則考慮為糖耐量異常... 詳細»
-
-
尿酸高需要注意的事項有什么
尿酸高是一種代謝性疾病，是由于人體內(nèi)一種叫做嘌呤的物質(zhì)代謝紊亂，導致血液中尿酸的增加而引起的。人體每日尿酸的產(chǎn)生和排泄基本相同，三分之一來自食物，三分之二來自人體自身合成，三分之一來自腸，三分之二來自... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號