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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，頭發(fā)長期暴露在空氣中，或多或少都會沾染灰塵、雜物等，所以這個時候就要及時的清洗頭發(fā)，否則頭發(fā)就會亂糟糟，并且還會產(chǎn)生特殊的異味，影響個人形象。但洗頭的次數(shù)并沒有明確或嚴(yán)格的規(guī)定，通常要根據(jù)具體情況具體分析。同時每個人的發(fā)質(zhì)不同也有所區(qū)別，比如油性頭出油比較多，那么洗頭的次數(shù)相對較多一些。對于戶外工作和長期腦力勞動者，可以適當(dāng)?shù)脑黾酉搭^次數(shù)。
頭發(fā)清洗次數(shù)通常情況為幾次
1、油性發(fā)質(zhì)由于油脂分泌比較旺盛，頭發(fā)容易油膩，導(dǎo)致打結(jié)，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗發(fā)1次，保證頭發(fā)的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。
2、一次為宜，要用干性頭發(fā)專用的洗發(fā)水，盡量不要用吹風(fēng)機吹頭。最好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護理液加以保護。
3、兩天一次或者每天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也建議每天洗頭。
頭發(fā)清洗時注意事項
1、用指腹輕輕按揉頭皮，用畫圓圈的方式，捋順發(fā)絲，切忌用指甲撓頭皮。
2、洗發(fā)水呈堿性，直接抹在頭皮上就會刺激頭皮細胞，長期如此便會引發(fā)炎癥或脫發(fā)問題，最好將洗發(fā)水?dāng)D在手上，揉搓起泡以后再涂抹到發(fā)絲上。
3、一般護發(fā)素不宜直接接觸頭皮，稍微涂抹在秀發(fā)部位并停留五分鐘左右即可，頭皮長時間接觸護發(fā)素會有發(fā)炎的問題。
4、切忌洗完后直接用吹風(fēng)機，會損傷毛鱗片，令水分流失，使頭發(fā)變黃、干燥。最好選擇冷風(fēng)吹，同時要注意電吹風(fēng)的溫度和距離。
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