產(chǎn)婦在分娩時消耗大量的元氣，所以坐月子是件頭等大事。月子坐得好后期身體就可能更好的恢復，而且像有些小毛小病，在月子里面可以得到很好的調理。產(chǎn)后一定要在家靜靜的休養(yǎng)，注意睡眠，每天要安靜的睡眠8-10個小時，以避免出現(xiàn)焦慮、疲倦和精神憂郁等現(xiàn)象。睡覺時候可以采取側臥位，有利于子宮的復原。順產(chǎn)以后一般產(chǎn)后第2天，就可以適當下地走，也不要一天到晚就是躺在床上。
坐月子怎么坐才好
1、產(chǎn)后頭幾天身體非常虛弱，腸胃功能還沒有完全恢復，所以食物一定要松軟可口，易消化易吸收，而且要少量多餐，1天可以吃5-6次，避免一些生冷，辛辣，刺激性的食物。
2、要注意個人衛(wèi)生和環(huán)境的衛(wèi)生，不論什么季節(jié)，都需要注意室內(nèi)通風，因為新鮮的空氣對產(chǎn)婦和嬰兒都是非常有益，可以有效地減少呼吸道疾病的發(fā)生。
3、在開窗戶時，應該注意產(chǎn)婦和嬰兒的保暖，以免受涼。
坐月子要坐多少天
1、產(chǎn)后從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身器官，除乳腺外，恢復到正常未孕狀態(tài)時間作為產(chǎn)褥期，通常為六周。
2、因為這段時間母體各系統(tǒng)變化很大，母體身體和心理抵抗力差，如果處理和保健不當，可能會發(fā)生產(chǎn)褥期并發(fā)癥，如產(chǎn)褥感染、子宮復舊不良、產(chǎn)褥期抑郁癥等，影響母體恢復，嚴重時產(chǎn)婦身心都會遭到嚴重創(chuàng)傷，甚至可能危及生命，所以一般坐月子要坐42天。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科盆底功能...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 產(chǎn)科
擅長：擅長各種難產(chǎn)、產(chǎn)...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學的臨...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
晉城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍生期常見病...
-
-
太原鐵路中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長自然分娩的產(chǎn)...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
太原市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期保健、...
-
-
重慶市婦幼保健院 產(chǎn)科病房
擅長：擅長產(chǎn)科疑難復雜...
-
-
增城市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長難產(chǎn)的處理、...
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：對婦產(chǎn)科常見病、...
-
-
坐月子咳嗽
坐月子指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期咳嗽有生理因素和病理因素，病理因素包括上呼吸道感染、肺部感染等，需要根據(jù)醫(yī)生的建議采取治療。一、生理因素產(chǎn)褥期如果室內(nèi)的環(huán)境過于干燥，會導致口腔內(nèi)的黏膜干燥，出現(xiàn)咳嗽的情況，需要... 詳細»
-
-
產(chǎn)婦如何坐月子
二胎政策放開后，很多女性會繼續(xù)生二胎，但生產(chǎn)和照顧一個孩子并不容易，有很多需要注意。產(chǎn)婦生產(chǎn)完孩子更需要做好月子，千萬不能忽視坐月子的重要性，產(chǎn)婦坐好了月子才可以讓身體變得更健康，今后也不會留下各種小... 詳細»
-
-
坐月子打嗝怎么回事
在坐月子期間出現(xiàn)打嗝的癥狀，可能和消化不良，或者是腸胃不適引起的。月子期間活動比較少，吃東西之后可能會導致胃內(nèi)的食物淤積，從而引起消化不良出現(xiàn)打嗝癥狀。要注意清淡飲食，減少食用過多容易產(chǎn)生氣體的食物，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號