孕婦在懷孕期間可以吃苦瓜，苦瓜具有清熱解毒的作用，而且和大部分的蔬菜一樣，富含維生素及纖維素，孕婦在孕期吃苦瓜對(duì)胎兒沒有任何影響，如果孕婦想吃苦瓜，在孕期可以正常吃。在懷孕期間，絕大部分的蔬菜水果都可以吃，像葉子蔬菜、黃瓜、冬瓜，還有其他水果，如香蕉、蘋果等，都可適量使用。孕期飲食要多樣化、均衡，平時(shí)建議少吃多餐，合理飲食。
懷孕能不能吃苦瓜
1、孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
2、苦瓜還有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
3、清熱解毒苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴，孕婦夏天容易中暑，所以孕婦可以吃苦瓜來消暑。
懷孕期間注意事項(xiàng)
1、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期給予均衡、全面和正確的營(yíng)養(yǎng)。在孕期盡量少吃甜的、辛辣的以及油炸的食品。保證蔬菜和魚、肉、蛋、奶的均衡，營(yíng)養(yǎng)充足。
2、孕期是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在正常妊娠的情況下，孕20周以后可以做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，一直到足月。沒有禁忌的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲈袐D瑜伽。
3、可以適當(dāng)做胎兒的胎教，聽音樂。
4、早起早睡，創(chuàng)造一個(gè)比較好的睡眠環(huán)境。
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