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丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
正常月經(jīng)期是沒有明顯疼痛的，會(huì)有正常的下墜感，如果出現(xiàn)疼痛不適，叫痛經(jīng)。痛經(jīng)因人而異，如果很輕的痛經(jīng)，不影響生活和工作，就不用管。如果嚴(yán)重影響了生活和工作，要根據(jù)病因進(jìn)行分析。原發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生于月經(jīng)初潮后1-兩年，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關(guān)系，建議可以局部熱敷、多喝水，以緩解疼痛。還有一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)，它可能有一些子宮的一些器質(zhì)性病變，一定要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因。一般患者在痛經(jīng)的時(shí)候，要保持心情不要緊張，口服止痛藥，不要受涼等。也可以喝一些生姜紅糖水來促進(jìn)經(jīng)血排出。
痛經(jīng)的原因
1、心理因素。精神壓力太大等心理狀態(tài)不好。
2、疾病因素。繼發(fā)性痛經(jīng)常因子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。
防止經(jīng)期過于疼痛的方法
1、注意保暖，避免受寒和感冒。還要注意休息，特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào)。
2、經(jīng)期不要喝冷飲及吃寒性食物。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。
3、保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。注意個(gè)人衛(wèi)生，禁止盆浴及性生活。
4、調(diào)整心態(tài)，保持精神愉悅、輕松。還有消除恐懼心理。
5、月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌感染。
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