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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
人體散熱大于產(chǎn)熱時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)體溫低的癥狀。低體溫就是人體的內(nèi)臟及食管、咽喉部、直腸或膀胱等核心溫度低于36度。體溫過低可導(dǎo)致手腳笨拙、虛幻嗜睡、心跳減慢、呼吸變緩等癥狀。體溫低需要多吃能增加身體熱量、提升溫度的食物。
一、體溫低的原因：
1、內(nèi)分泌代謝類的疾病導(dǎo)致的低體溫，例如甲狀腺功能減退癥時(shí)需要進(jìn)行對(duì)因治療，服用促進(jìn)甲狀腺類的生長(zhǎng)激素可改善低體溫的情況。
2、在寒冷的外界條件中時(shí)間過長(zhǎng)，或者淹溺的情況導(dǎo)致低體溫，此時(shí)應(yīng)該給予物理復(fù)溫的方法治療，應(yīng)該使患者先脫離低溫環(huán)境，并且要防止體溫進(jìn)一步下降，可以選擇主動(dòng)復(fù)溫和被動(dòng)復(fù)溫的方式，包括溫水坐浴、電熱毯加熱和溫水灌腸，都可提高溫度進(jìn)行復(fù)溫治療。還應(yīng)該給患者補(bǔ)充充足的體液進(jìn)行復(fù)溫治療。
3、基礎(chǔ)代謝率過低導(dǎo)致的低體溫，這時(shí)應(yīng)該給予提高基礎(chǔ)代謝率的治療方法緩解低體溫的情況。
二、體溫低的飲食療法：
1、宜吃碳水化合物含量高的食物。如黑米粥，具有增加組織免疫功能的作用，可促進(jìn)機(jī)體熱量的生成。
2、宜吃糖分含量高的食物，如甘蔗，含有豐富的蔗糖，在體內(nèi)代謝后也可以作為重要的供給能量來源給患者提供。
3、宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物。瘦肉、羊肉、雞蛋等，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物。
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