補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么食物
-
-
李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物很多，合理健康飲食是最主要的，首先飲食多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，水果蔬菜含有豐富的微量元素和纖維，更有利于健康，另外增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶、精瘦肉、雞蛋、魚蝦等，少吃或者盡量不吃油炸、油膩食品。
健康的身體除了需要健康合理的飲食，之外還需要健康的生活方式，比如作息規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，保持心情舒暢。
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
腫瘤吃什么食物
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
頭孢禁忌什么食物
-
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
癌癥吃什么食物
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
什么食物含鈣多
-
-
-
- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
腎喜歡什么食物
-
-
-
- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
什么食物好消化
-
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 血液系統(tǒng)的惡性血...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種心臟病及...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)兒童保?。ㄉ?..
-
-
綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)內(nèi)科常見病、多...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腎內(nèi)科各種急慢性...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)急危重癥救治...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)損...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)： 耳鼻喉科常見病，...
-
-
什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)...
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)