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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者通常是使用胰島素來進行治療,而胰島素由于能促進糖原、脂肪、蛋白質(zhì)的合成,也能促進脂肪沉積,往往會使患者出現(xiàn)長胖現(xiàn)象。而患者如果要減肥,基礎(chǔ)方式還是患者自己控制飲食、加強鍛煉。利用吃食來減少攝入體內(nèi)的能量,但也要保持營養(yǎng)均衡;運動也是糖尿病減重方式之一,患者平時多加鍛煉,增強抵抗力,除此之外還可通過一些藥物達到減重效果。
糖尿病患者減肥的方式
1、控制飲食。糖尿病患者每天需要把主食量控制在二兩內(nèi),每頓餐都要進食綠葉蔬菜,主食可吃一些粗糧,如高粱米、小米、蕎麥等。
2、增強運動量。糖尿病患者可進行一些有氧運動,不會特別累,如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車、爬山等運動,讓身體脂肪燃燒、消耗,從而達到瘦身的目的。
糖尿病患者減肥的注意事項
1、不要使用減肥藥。減肥藥主要是在胃腸道抑制脂肪吸收,致使大便次數(shù)增多、排油增多多。而減肥藥對心臟瓣膜也會有副作用,或引起心血管問題。
2、減肥前一定要監(jiān)測患者體內(nèi)血糖的情況及尿常規(guī)中有無尿酮體等物質(zhì)。若減肥前糖尿病患者就患有糖尿病酮癥等相關(guān)并發(fā)癥,或減肥過程中出現(xiàn)饑餓性酮癥,患者都不要再減肥。
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