糖尿病怎么減肥?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你有糖尿病病史,目前體重超標(biāo),肥胖會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,影響血糖的控制,建議你減肥,首先需要你按時使用降糖藥,把血糖控制正常,然后從飲食及運(yùn)動方面控制,少吃甜食及主食,不要吃太多高脂肪的食物,如肉食等,多吃蔬菜,制定合理的鍛煉計(jì)劃。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好,糖尿病的患者在減肥方面需要注意以下幾點(diǎn),一是適當(dāng)?shù)捏w育活動,增加熱量的消耗,增加脂肪的分解,起到控制體重的作用。二是需要注意控制好血糖,避免血糖持續(xù)較高的水平,可以應(yīng)用降糖藥物控制血糖。三是需要注意糖尿病飲食,避免糖分含量大的食物攝入,減少熱量攝入,能起到減肥的效果。在減肥期間一定要注意監(jiān)測血糖,避免出現(xiàn)低血糖的情況出現(xiàn)。
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