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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大量出汗，服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水，都可以使血容量減少，此時血液中有的有形成分相對增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內(nèi)水分得到充分，黏稠的血液便立刻被稀釋，有形成分是血液粘稠度的物質(zhì)基礎(chǔ)，能使血液變稠的有形物質(zhì)有血液中的紅細(xì)胞以及蛋白質(zhì)等。紅細(xì)胞數(shù)量較多，脆性越弱，血液黏稠度的影響不容忽視，但纖維素蛋白原增高時，血液黏稠度會明顯升高。
如何調(diào)理血液黏稠
1、少吃高膽固醇，高膽固醇食物在進(jìn)入身體后會讓血液中的膽固醇加重，從而讓血液更加黏稠。
2、多喝水，喝水可以起到稀釋作用，讓血液被稀釋而不黏稠。
3、堅持運(yùn)動，經(jīng)常坐著不動是導(dǎo)致血液黏稠的主要因素，多運(yùn)動可以促進(jìn)血液中的新陳代謝，從而改善血液黏稠的現(xiàn)象。
4、泡腳可以讓腳底的血管擴(kuò)張，從而讓血液輸送到身體的各個器官，這樣可以有效的降低血液黏稠的現(xiàn)象，還可以讓血液的流動在正常狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)，從而達(dá)到良心的循環(huán)。
血液黏稠的危害
1、加快動脈血管硬化血液變得黏稠，就會傷害到毛細(xì)血管，甚至堵塞毛細(xì)血管。
2、誘發(fā)或者加重冠心病，血液黏稠會引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足，造成器官缺血缺氧，從而導(dǎo)致冠心病等心血管疾病病情的加重。
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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多喝水，就能稀釋血液、緩解血糖黏稠、疏通血管嗎？
在發(fā)現(xiàn)自己血液粘稠要引起重視，正常情況下，血液狀態(tài)良好，可以在血管中順利流動，及時輸送給需要的器官，系統(tǒng)，一旦血液粘稠了，流動速度變慢，還可能在血管壁產(chǎn)生血栓，最后導(dǎo)致血管狹窄，堵塞，危害程度較高的腦... 詳細(xì)»
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血液粘稠易得血栓，“稀釋血液”就用這3招
血液粘稠在醫(yī)學(xué)上稱為高粘血癥，指的是血液流速變慢。不過，一般不嚴(yán)重的血液粘稠無需進(jìn)行特別治療，只需要在平時對飲食、生活方式等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。而對于比較嚴(yán)重的血液粘稠，就要對此進(jìn)行治療，因為血液粘稠易得血... 詳細(xì)»
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怎么降低血液黏稠度
血液黏稠度高的情況多見于中老年患者，主要是由于血脂異常升高導(dǎo)致的。隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，越來越多的年輕人由于肥胖、吸煙等原因而出現(xiàn)血液黏稠度高的情況。血液黏稠度高對人體健康是有很大影響的，容... 詳細(xì)»
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血液黏稠其實都“寫在臉上”：頭部有這3個表現(xiàn)，說明血液很黏稠了
一般來說，血液變得粘稠，就會傷害到毛細(xì)血管，甚至堵塞毛細(xì)血管。如此一來，就會威脅人體健康。因為在血液太過粘稠的時候，無法在血管中正常流動，流動速度緩慢，身體也會受到影響而出現(xiàn)各種不良癥狀，尤其是頭部。... 詳細(xì)»
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喝酒后喝水能稀釋血液酒精濃度嗎
通常喝酒后喝水，能夠稀釋血液中酒精的濃度。酒當(dāng)中含有大量的酒精，攝入后主要通過肝臟進(jìn)行代謝，有少量的酒精會隨著肺部呼吸或者是汗腺排汗排出體外。喝完酒后喝水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，并且能夠加快酒精在人體... 詳細(xì)»
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