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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
低聚肽屬于一種小分子蛋白質(zhì)，是使用生物技術(shù)制作的一種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很好的養(yǎng)護作用。其特點就是特別容易被人體所吸收，尤其是適合一些腸胃不好，不容易吸收蛋白質(zhì)的人群。比如中老年人、手術(shù)后恢復(fù)期病人、腫瘤及放化療病人、胃腸功能不佳者等。此外，小分子低聚肽還具有提高免疫力、增強體力、緩解疲勞、降三高等功效。
低聚肽吃了有什么好處
1、易吸收。大豆低聚肽分子量平均在1000道而盾以下，小分子量小，可不經(jīng)胃腸消化，直接進入小腸被吸收。
2、抗氧化。通過大豆低聚肽可以提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶的活性，有利于減少組織氧化，保護機體。
3、抗疲勞。大豆低聚肽能夠及時修復(fù)運動過程中損傷的骨骼肌細(xì)胞，有助于減輕運動后疲勞。
4、降三高。大豆肽可以降低膽固醇，抑制ACE活性，抑制血糖上升。
5、改善腸胃。大豆低聚肽通過修復(fù)受損粘膜，改善腸胃益生菌生存環(huán)境，防止病毒侵害。
6、養(yǎng)肝護肝。大豆低聚肽起到維持血清轉(zhuǎn)氨酶和血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類的指數(shù)平衡，達到養(yǎng)肝護肝的作用。
7、提高免疫力。大豆低聚肽可以提高免疫力，增強免疫細(xì)胞中的大食細(xì)胞免疫功能。
8、促進脂肪代謝。大豆低聚肽可增加褐色脂肪里面線粒體的活性，促進脂肪代謝。
低聚肽為什么不能多吃
1、在吃蛋白質(zhì)時，如果沒有控制好量，出現(xiàn)大量服用的情況，服用者就可能會出現(xiàn)不容易消化的情況。
2、有的服用者甚至?xí)虼顺霈F(xiàn)便秘等異常情況。
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