哺乳期是產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間,一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。新生兒母乳喂養(yǎng)可以6個(gè)月,但是最佳母乳時(shí)間建議為9~12個(gè)月,乳汁含水﹑蛋白質(zhì)﹑脂肪﹑糖﹑無(wú)機(jī)鹽和維生素,能保證寶寶的身體健康,對(duì)寶寶有好處。哺乳期充分的攝入湯、水、粥、優(yōu)質(zhì)蛋白、水果和蔬菜是有利于奶水的生產(chǎn)的,但要注意不要吃寒涼的水果。
哺乳期怎樣快速止咳
1、哺乳期出現(xiàn)了咳嗽癥狀的時(shí)候,如果咳嗽的癥狀不太重,這個(gè)時(shí)候可以采用一些食療的辦法來(lái)進(jìn)行快速止咳。效果比較好的就是鹽蒸橙子,一般1天需要使用2個(gè)橙子,連續(xù)服用3天,效果是比較好的。
2、口服一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果是咳嗽的初期,一般還是考慮病毒性的感染,這個(gè)時(shí)候可以口服消炎口服液來(lái)進(jìn)行治療,如果咳嗽有黃痰,或者是咳嗽的后期,一般都合并有細(xì)菌感染的情況,這個(gè)時(shí)候是需要口服一些抗生素來(lái)進(jìn)行治療的。
哺乳期要注意什么
1、在哺乳期間,首先要盡量保持乳汁充足,多吃些含營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類,比如雞湯、骨頭湯等。
2、同時(shí)多注意乳房護(hù)理,不要穿太緊的內(nèi)衣,以防止急性乳腺炎的發(fā)生,可以經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩,促進(jìn)乳汁增多,并且不會(huì)造成乳腺堵塞。
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