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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
西瓜營養(yǎng)價值豐富，口感清甜，水分含量高，可生津止渴，夏季人們最常吃的水果之一，但并不是所有人都適合吃西瓜的，吃西瓜的禁忌是什么呢？
西瓜的營養(yǎng)價值
西瓜果肉含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，清爽解渴，味道甘甜多汁，是一種營養(yǎng)、純凈、安全的食品。
食用西瓜的注意事項
1、西瓜屬于生冷食品，多吃易傷脾胃，引起消化不良，不可過量食用。
2、感冒初期不宜食用，感冒初期吃西瓜會使感冒加重或延長治愈的時間，感冒后期可以吃。
3、西瓜需及時吃，不可打開過久，打開過久易變質、繁殖病菌，食用后會導致腸道傳染病。
4、腎功能不全者不宜吃西瓜，西瓜水分含量高，腎功能不全食用后會加重體內水分負擔，影響健康。
5、口腔潰瘍者不宜吃西瓜，西瓜利尿，可加重陰虛內熱導致口腔潰瘍加重。
6、糖尿病人少吃西瓜，西瓜糖分含量高，易導致血糖增高，加重病情。
7、產(chǎn)婦、孕婦、經(jīng)期女性，高齡老人易體質虛弱，免疫力下降，多吃西瓜會過寒而有損脾胃。
8、飯前和飯后不宜吃西瓜，飯前飯后食用西瓜會使胃酸被稀釋，消化功能減弱，導致胃疼胃脹等病癥發(fā)生。
9、少吃冰鎮(zhèn)西瓜，西瓜本性寒，冰鎮(zhèn)之后腸胃弱或體寒的人食用可能會引發(fā)腹痛腹瀉。
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