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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)，可能是家族遺傳性原因，也有可能是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏、氣血虛導(dǎo)致的很多年輕人會(huì)出現(xiàn)直立性低血壓，并且在體位改變時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈厥甚至黑蒙的情況，患者平時(shí)一定要注意調(diào)理。
年輕人低血壓如何改善
1、年輕人出現(xiàn)低血壓的情況，首先需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，日常飲食當(dāng)中可以吃紅色的牛羊肉、雞蛋清、蠶蛹、海參，堅(jiān)果類的食物也有助于提升血壓。
2、患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫}水，但是不建議長(zhǎng)期飲用，因?yàn)楦啕}飲食有助于造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。對(duì)于低血壓的患者，主要是在飲食上進(jìn)一步調(diào)整，還要提高自身的免疫力、抵抗力。
3、建議患者可以適當(dāng)?shù)暮壬}飲之類的藥物提升血壓，可以拿黃芪、人參泡水喝，也有助于改善血壓。
年輕人低血壓的原因
1、生理性低血壓的狀態(tài)，患者沒(méi)有任何自覺(jué)的癥狀，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期隨訪，除了血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧的異常，也不影響到正常的壽命。
2、病理性低血壓病，除血壓降低以外，還伴有不同程度的癥狀以及某些疾病，其中有原發(fā)性低血壓病和繼發(fā)性低血壓病，繼發(fā)性低血壓病是指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。
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